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Mejores apps de alimentacion saludable gratis

enero 8, 2023
Mejores apps de alimentacion saludable gratis

Calculadora nutricional

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Personal de CoachCoach es un título de salud y fitness. Este título se utiliza para publicar contenido patrocinado, extractos de libros y similares. También se utiliza como marcador de posición para artículos publicados hace mucho tiempo cuando el autor original no está claro. Puede encontrar más información sobre esta publicación y los datos de contacto del equipo editorial en la página Quiénes somos.

¿Existe una versión gratuita de MyFitnessPal?

MyFitnessPal se puede descargar y utilizar gratuitamente. Si te pasas a MyFitnessPal Premium, te ofrecemos suscripciones mensuales y anuales con renovación automática.

¿Existe una versión gratuita de la aplicación ATE?

Ate es una aplicación de suscripción que viene con una prueba GRATUITA de 7 días. Contrata planes mensuales o anuales de renovación automática que comenzarán al final del periodo de prueba GRATUITO.

¿Existe una dieta gratuita como Noom?

Fooducate

Fooducate es una alternativa gratuita a Noom que tiene una interfaz de usuario muy sencilla. Cuando hayas iniciado sesión en la aplicación y veas la pantalla de inicio normal, verás cuatro botones principales para moverte por la aplicación: el botón azul Health Tracker, el botón rojo Food Finder, el botón naranja Community y el botón verde Diet Tips.

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La mejor aplicación para contar calorías

¿Necesita comer un poco más sano o perder unos kilos? En teoría, es sencillo: comer menos y hacer más ejercicio. Pero en realidad es mucho más que eso. Saber qué alimentos son buenos para ti y qué alimentos son un desperdicio es una parte importante de una buena nutrición. Hemos reunido 10 fantásticas aplicaciones que te ayudarán a controlar tu peso de forma eficaz y a comer mejor y de forma más inteligente.

MyFitnessPal ofrece una enorme base de datos con más de 5 millones de alimentos diferentes. Se trata de un contador de calorías muy eficaz que puede llevarte menos de 5 minutos al día para hacer un seguimiento de tu dieta y ejercicio, lo que significa que es un hábito rápido de adquirir. Funciona con más de 50 dispositivos y aplicaciones, como Apple Health, Fitbit y Garmin, y te ayudará a controlar tu rendimiento.

FatSecret ofrece un diario de comidas fácil de usar para que hagas un seguimiento y planifiques con antelación lo que vas a comer. El reconocimiento de imágenes de alimentos y comidas facilita aún más la tarea de añadir lo que comes, con una comunidad dispuesta a aconsejarte sobre la mejor manera de proceder. Una herramienta de seguimiento del peso y el escaneado de códigos de barras completan el paquete.

Las mejores aplicaciones de planes de comidas para adelgazar

No tienes por qué basar cada batido en plátanos o col rizada, y Blender Girl te enseñará todas las alternativas. Sólo tienes que introducir tu necesidad, estado de ánimo y antojo, y esta aplicación buscará entre las 100 mejores recetas de batidos de Blender Girl para encontrar la mezcla ideal para ti.

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En lugar de mirar fotos estáticas de comida para inspirarte para la cena, desplázate por los vídeos diarios en directo de blogueros gastronómicos y chefs galardonados. Y a diferencia de tu canal de comida favorito, puedes leer los consejos de otros comensales y aportar los tuyos.

No hay nada que desanime más a la hora de comer sano que las frutas y verduras insípidas y poco maduras (¿alguna vez has probado un arándano en octubre?). Harvest te permite saber exactamente qué productos estarán en su punto óptimo de sabor en el supermercado y te enseña a seleccionar los más maduros.

Thrive Market es el Costco de la comida sana. La aplicación te permite buscar ingredientes saludables para cocinar, aperitivos y bebidas, con la opción de buscar exclusivamente opciones sin gluten, veganas, paleo u orgánicas. Lo mejor de todo es que todos los productos se ofrecen a precios de mayorista.

Aplicación gratuita de seguimiento nutricional

En los últimos tiempos de virus, tanto nuevos como antiguos, se ha vuelto especialmente importante que las personas den prioridad a su salud. Para ello, muchos se han propuesto tener unos hábitos de alimentación y bebida más saludables con el fin de fortalecer su sistema inmunitario.

Aunque al principio puede resultar un poco abrumador, existen montones de aplicaciones gratuitas que ayudan a los usuarios en esta ardua tarea. Desde aplicaciones con escáner de etiquetas alimentarias integrado hasta otras con seguimiento de macros, pasando por una para gestionar problemas digestivos, todas ellas están dedicadas a ayudar a los usuarios a llevar una vida mejor y más sana.

MyNetDiary es una popular aplicación de seguimiento de calorías disponible tanto para iPhone como para Android. Ocupó el primer puesto en la lista de las mejores aplicaciones de contador de calorías de Forbes Health de 2022. Esta app ayuda a los usuarios a hacer un seguimiento de las calorías de cada comida, lo que resulta más fácil gracias a un escáner de código de barras y una enorme base de datos de diferentes tipos de alimentos, desde un sándwich de beicon y huevo de Starbucks hasta leche entera normal.

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Cara Care es una aplicación dedicada a ayudar a los usuarios con su digestión y a controlar enfermedades como el SII, la EII, la ERGE, la celiaquía, la dispepsia y las intolerancias alimentarias. Tienen un rastreador de alimentos y síntomas, planes de dieta personalizados, así como un registro médico para registrar información importante como los entrenamientos, el sueño y el dolor.

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