Pubmed lactancia materna alcohol
Contenido de la páginaEl alcohol pasa a tu bebé a través de la leche materna, por lo que la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda evitar el consumo de alcohol durante la lactancia. Lo que debe saber: Si decide tomar una bebida alcohólica:
La lactancia materna o la extracción de leche materna se pueden llevar a cabo dos horas después de haber bebido por última vez. De este modo, tu cuerpo tendrá el mayor tiempo posible para deshacerse del alcohol antes de la siguiente toma y le llegará menos a tu bebé.Cuidar de un bebé en estado de embriaguez no es seguro.
El consumo de alcohol puede afectar a tu juicio y a tu capacidad para cuidar de tu bebé de forma segura. Si bebes en exceso, haz que un adulto sobrio cuide de tu bebé durante ese tiempo.Conoce los efectos de la exposición repetida al alcohol en tu bebé amamantado:Cada vez hay más preocupación por la exposición repetida y a largo plazo de los bebés al alcohol a través de la leche materna, por lo que se aconseja moderación. El consumo crónico de alcohol también puede reducir la producción de leche.Más cosas que debes evitar durante la lactancia:
La cafeína. La leche materna suele contener menos del 1% de la cafeína ingerida por la madre. Si no tomas más de tres tazas de café repartidas a lo largo del día, apenas se detecta cafeína en la orina del bebé. Sin embargo, si crees que tu bebé se pone más inquieto o irritable cuando consumes cantidades excesivas de cafeína -por lo general, más de cinco bebidas con cafeína al día-, considera la posibilidad de disminuir su consumo.
Haastrup alcohol y lactancia
Cuando estaba embarazada de mi hijo, la pregunta que más odiaba y a la vez recibía era: “¿Vas a dar el pecho?”. Como si fuera asunto de alguien, mi respuesta era siempre: “Voy a intentarlo. Si no puedo, no me voy a sentir mal por ello”.
Pero después de una cesárea de emergencia tras 30 horas de parto, todos los buenos medicamentos para el dolor y un antihistamínico diario que nadie se molestó en decirme que debía dejar de tomar, tuve muchos problemas para dar el pecho. ¿Y sabes qué? Me sentí mal por ello.
La mayoría de los expertos coinciden en que, en lo que respecta al alcohol, si puedes conducir, puedes dar el pecho. Y como alguien que escribe sobre bebidas alcohólicas, que disfrutó del vino sin culpa durante el segundo y el tercer trimestre y que está casada con un Cicerone Certificado (básicamente un sumiller de cerveza), me encantó saber que durante siglos las mujeres han bebido cerveza con la esperanza de producir más leche. De hecho, antes de la Prohibición, Anheuser-Busch producía un brebaje de bajo alcohol llamado Malt-Nutrine, facturado como “un espumoso no tóxico” que era “un extracto líquido altamente concentrado de malta y lúpulo”. Sólo contenía un 1,99% de alcohol y se prescribía para mujeres embarazadas y lactantes.
Lactancia materna con extractor de leche
Es poco probable que el alcohol consumido ocasionalmente en cantidades bajas o moderadas dañe a su bebé (NHS, 2019; Wilson et al, 2017) . Tampoco hay pruebas de que el consumo de alcohol en cantidades bajas durante la lactancia acorte el tiempo de amamantamiento (Wilson et al, 2017). Es más, no hay información sobre el efecto de la exposición diaria a largo plazo al alcohol.
Cuando se consume alcohol, pasa a la sangre y luego a la leche materna aproximadamente al mismo nivel que tiene en la sangre (Mennella, 2018). El alcohol en la sangre de la mamá alcanzaría los 300mg/100ml antes de que el bebé esté ligeramente sedado (Hale & Rowe, 2017). A modo de comparación, 80mg/100ml incumplirían los límites de alcohol al volante en Inglaterra, Gales e Irlanda del Norte (50mg/100ml en Escocia) (Gov.uk, sin fecha).
La cantidad de alcohol que ingiere un bebé a través de la leche materna es muy pequeña. Si la madre ha consumido alcohol en la hora anterior, alcanzará un pico en la leche materna de entre el 2% y el 5% de la cantidad que haya tomado la madre (Haastrup et al, 2014; Mennella, 2018). A continuación, la concentración se reduce durante las horas siguientes, aunque no es posible decir exactamente cuánto tiempo tarda en cada mujer (Menella, 2018).
Estudio sobre la lactancia materna con alcohol
Wendy Wisner es asesora de lactancia y escritora de temas relacionados con la salud materno-infantil, la crianza de los hijos, la salud y el bienestar general y la salud mental. Lleva más de una década trabajando con padres lactantes y es madre de dos niños.
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Rebecca Agi, MS, IBCLC es consultora de lactancia certificada y fundadora de Best Milk LA, un servicio de consultoría de lactancia. Es una experta en lactancia reconocida a nivel nacional, que ha aparecido en varios medios de comunicación.
A muchos de nosotros nos gusta disfrutar de una buena cerveza fría para relajarnos después de un largo día, e incluso podemos disfrutar de compartir unas cervezas con los amigos de vez en cuando. Si eres una madre lactante, puede que te preguntes si alguna de estas actividades es segura ahora que ya no estás embarazada. Puede que te preguntes si beber cerveza será seguro para tu bebé.
