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Es importante recordar que muchos licores pueden ser mucho más fuertes que el 40% de alcohol, así que asegúrate de comprobar la graduación de lo que estás bebiendo. Encontrarás la graduación en el lateral de la botella, o pregunta en el bar.
Las bebidas espirituosas se sirven a menudo con mezcladores no alcohólicos. Estos mezcladores ocultan el sabor del alcohol, por lo que son fáciles de beber, lo que significa que se pueden consumir rápidamente, por lo que vale la pena controlar la cantidad que estás bebiendo. Haz nuestro rápido test de autoevaluación para conocer tu nivel de riesgo de alcohol.
No es mucho líquido: en comparación, una pinta de cerveza tiene 568 ml y un vaso pequeño de vino 125 ml. Esto significa que, incluso cuando se sirven con un mezclador, los licores pueden consumirse más rápidamente que otras bebidas alcohólicas.
Los cócteles también pueden contener mucho alcohol, sobre todo si son caseros. Por ejemplo, un Negroni puede incluir tres chupitos de tres bebidas alcohólicas diferentes -un aguardiente y dos licores- en total, lo que equivale a dos unidades. Eso es lo mismo que una pinta entera de cerveza de graduación normal, en unos 75 ml de líquido.
Las mejores bebidas alcohólicas
Destilado en Granada, el ron granadino River Antoine Royale se elabora de forma ecológica desde 1975. El ron blanco se elabora a partir de caña de azúcar cultivada localmente y cortada a mano. Los fabricantes utilizan la tradición centenaria de la destilación en maceta (un tipo de método de destilación) para obtener el máximo sabor. River Antoine también está disponible en 69%, 75% y otras variantes. La bebida tiene fuertes notas de sabor a caña de azúcar y granadina. La marca se promociona como un ron a prueba de todo. 3. Bruichladdich X4 Quadrupled Whiskey – 92% ABVBruichladdich X4 Quadrupled Whiskey – 92% ABV
El Bruichladdich X4 Quadrupled Whiskey se envejece en barricas de roble utilizando el método de destilación cuádruple del siglo XVII. Fabricado en Escocia, el proceso de destilación de este single malt lo convierte en uno de los whiskies más fuertes y puros que existen. Curiosamente, la BBC llegó a realizar un insólito experimento de biocombustión con tres litros de X4 Islay Spirit de Bruichladdich destilado cuádruplemente y logró una velocidad de 100 km/h en 3,5 segundos. 4. Everclear Grain – 95% ABVEverclear Grain
Vodka de 160 grados
Este ron jamaicano de alta graduación recibe su nombre de la creencia común de que los bebedores necesitan un estómago tan fuerte como el de un buitre “John Crow” (buitres de pavo nativos del Caribe) para poder beberlo. El John Crow te pudrirá las entrañas si lo bebes solo, así que te sugerimos que mezcles un poco en un cóctel de ron para subir la apuesta de las bebidas alcohólicas de caña de azúcar menos potentes.Cortesía de Whiskey ExchangeRon Stroh, 160 Proof
No se suele esperar que un ron con sabor a especias alcance los 160 grados, y definitivamente no se espera verlo en Austria. Sin embargo, a medio mundo de distancia del Caribe, el ron especiado se ha apoderado de la nación europea; el principal de ellos es Stroh. A menudo salpicado en productos horneados o incluso en una taza de té, también se puede tomar solo si se considera que otros licores locales carecen de fuerza.Cortesía de la bolsa de whiskyRon Sunset Very Strong, 169 Proof
Lo dice la etiqueta: Este ron de San Vicente es, de hecho, muy fuerte. Lástima que le cueste leer la etiqueta después de unos cuantos sorbos de esta mordaz bebida. Pero, a pesar de su potencia, Sunset es muy popular entre los aficionados al ron, que lo añaden a sus cócteles o lo mezclan con sabores de frutas tropicales para darle un poco de fuerza a sus bebidas.Cortesía de la bolsa de whiskyVodka Balcanes 176, 176 Proof
Alcohol más fuerte
Casi el 70% de los adultos estadounidenses beben cada año. Aunque es cierto que el alcohol tiene algunos efectos negativos para la salud, su consumo moderado también puede tener ventajas. “Tenemos que aclarar que el alcohol es, efectivamente, un veneno. Así que no estamos tratando de decir que el alcohol en sí mismo es saludable”, dice Megan Kober, dietista registrada de Metabolism Makeovers. “Pero las investigaciones han demostrado que tomar una o dos copas al día puede ser beneficioso para la salud del corazón y, en mi opinión, es porque nos ayuda a relajarnos”. Esto es lo que debe saber sobre los alcoholes más saludables y los que debe evitar.
Vino tintoCuando se trata de un alcohol más saludable, el vino tinto encabeza la lista. El vino tinto contiene antioxidantes, que pueden proteger tus células del daño, y polifenoles, que pueden favorecer la salud del corazón. El vino blanco y el rosado también los contienen, pero en menor cantidad. Las investigaciones demuestran que el vino tinto se asocia a la mejora:Independientemente del tipo de vino que elijas, Kober recomienda buscar vinos naturales. “Estos vinos tienen muchos menos aditivos y tu hígado no tendrá que trabajar tanto, lo que se suma a los beneficios para la salud que puedes obtener del vino”, dice. Consejo general: Pregunte en su tienda de vinos local cuáles son los vinos naturales más saludables que puede comprar.