¿Puedo beber Heineken 0,0 durante el embarazo?
Muchas personas se preguntan si es seguro beber vino sin alcohol durante el embarazo. La respuesta corta es que sí. Todos los profesionales de la salud están de acuerdo en que, incluso cuando se intenta concebir, las parejas deben dejar el alcohol, por lo que las alternativas sin alcohol son mucho mejores para ti.
El embarazo es un momento de celebración para la mayoría de los futuros padres, así que junto con el embarazo viene la oportunidad de compartir esa alegría con otros y reunirse para celebrarlo. Esto solía significar un sinfín de alcohol para todos los demás, excepto para la persona embarazada, que se quedaba bebiendo zumos, agua o limón, lima y amargo. Esos días se han acabado.
Tanto si está intentando concebir, como si está embarazada o en periodo de lactancia, le gustará saber que ahora hay cientos de vinos, cervezas y licores sin alcohol para que no se pierda las bebidas de gran sabor en cualquier ocasión.
Durante el embarazo puedes tener muchas preguntas sobre lo que es seguro beber, hemos recopilado una lista de seis preguntas/beneficios que pueden ayudarte a orientarte. Esto no debe tomarse como un consejo de salud y siempre debes consultar con tu médico cualquier pregunta relacionada con el embarazo.
Bebí cerveza sin alcohol durante el embarazo
No se aconseja beber alcohol durante el embarazo. La orientación oficial en el Reino Unido y en muchos otros países es evitar por completo el alcohol durante el embarazo. ¿Pero qué pasa con las bebidas sin alcohol? ¿Son seguras? ¿Y existe riesgo de dañar al bebé?
El consumo excesivo de alcohol durante el embarazo es ciertamente perjudicial para el desarrollo y la salud futura del feto. En casos extremos, puede provocar lo que se conoce como trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF).
Sin embargo, hay pocas pruebas de que el consumo de pequeñas cantidades de alcohol sea perjudicial para el bebé. En términos científicos, la falta de pruebas no demuestra que no haya daños. Pero varias revisiones no han encontrado pruebas de que el consumo de pequeñas cantidades de alcohol antes y durante el embarazo sea perjudicial. Por ejemplo, Patra y otros concluyen que no encuentran pruebas de que el consumo de hasta 10 gramos de alcohol puro al día sea perjudicial. Esto equivale aproximadamente a una botella pequeña de cerveza con todo el alcohol o a un vaso pequeño de vino con todo el alcohol.
En 2007, las directrices oficiales del Reino Unido cambiaron para indicar a las embarazadas que “eviten el consumo de alcohol”. Antes de 2007, se recomendaba no beber “más de una o dos unidades de alcohol una o dos veces por semana”. El cambio no se basó en ninguna prueba científica nueva y el Servicio de Asesoramiento a Embarazadas del Reino Unido ha argumentado que el nuevo consejo es demasiado estricto y provoca una ansiedad innecesaria. En su opinión, no hay pruebas que demuestren que beber pequeñas cantidades de alcohol sea perjudicial. Los responsables médicos extremaron el principio de precaución para elaborar sus nuevas orientaciones sobre el consumo cero de alcohol durante el embarazo.
Las mejores bebidas sin alcohol para el embarazo
No cabe duda de que a la gente le encanta el satisfactorio sabor de una pinta helada. Las aficionadas a la cerveza embarazadas pueden intentar sustituirla por versiones sin alcohol, que suelen elaborarse eliminando el alcohol de la cerveza normal. Pero éstas pueden contener hasta un 0,5 por ciento de alcohol por volumen, según la doctora Marra Francis, ginecóloga que ejerce en San Antonio y antigua directora del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Memorial Hermann.
¿Se pregunta si las pequeñas cantidades de alcohol que contiene la cerveza sin alcohol pueden dañar al feto? Gracias a una investigación limitada, en realidad no hay pruebas que sugieran si lo hace o no. Sin embargo, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) afirma que ninguna cantidad de alcohol durante el embarazo se considera segura, ya que está relacionada con dificultades de comportamiento y aprendizaje, defectos de nacimiento, trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF) y otros riesgos.
Algunos estudios, como uno publicado en Obstetrics and Gynecology, han llegado a la conclusión de que beber poco durante el embarazo no tiene efectos negativos. Pero existe una línea imprecisa entre el consumo “ligero” y el consumo “moderado”, y no hay ninguna directriz que diga cuánto alcohol está bien. La mayoría de los expertos se adhieren a la regla de que ninguna cantidad de alcohol debe considerarse segura durante el embarazo.
Cerveza sin alcohol embarazo mumsnet
La ciencia indica que la mayoría de las cervezas sin alcohol siguen conteniendo trazas de alcohol, y el consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar un trastorno del espectro alcohólico fetal. Pero, ¿son las trazas de alcohol que se encuentran en la cerveza sin alcohol un motivo de preocupación?
Puede parecer controvertido, pero en realidad se han realizado estudios científicos sobre las repercusiones que tiene el consumo de alcohol ligero en las mujeres embarazadas. Los estudios concluyeron que beber una pequeña cantidad de alcohol durante el embarazo -unos pocos tragos a la semana- es probablemente inofensivo.
A pesar de ello, no es seguro empezar a recomendar el consumo de alcohol durante el embarazo, ya que lo que una persona considera pequeñas cantidades de alcohol puede ser en realidad demasiado, o una pinta puede convertirse en más una vez que empiece a beber.
Consumir alcohol durante el embarazo puede afectar al feto y provocar el desarrollo de un trastorno del espectro alcohólico fetal. Que esto se aplique a la cerveza sin alcohol depende de la marca que se consuma, ya que incluso las cervezas de 0,0% pueden contener pequeños niveles de alcohol.