Qué bebida es buena para el dolor de cabeza
Beber cerveza es una experiencia agradable, especialmente cuando se pasa el tiempo en compañía de los mejores amigos. El problema surge a la mañana siguiente, cuando probablemente sólo tengas una pregunta en la cabeza: ¿por qué la cerveza me da dolor de cabeza?
Los expertos del Reino Unido estiman que el problema del dolor de cabeza inducido por el alcohol afecta sólo a un hombre de los 10,8 millones de adultos que beben a un nivel preocupante. Parece un porcentaje insignificante, pero puede ser enorme si se trata de usted. Tenga en cuenta que puede afectar a cualquier persona, independientemente de la edad, el sexo y los antecedentes. La siguiente pregunta es: ¿qué hacer? Veamos.
La mayoría de las personas experimentan dolores de cabeza después de beber alcohol, pero el dolor de cabeza inducido por el alcohol es algo diferente. Según la ICHD (Clasificación Internacional de Trastornos de Cefalea), existen dos categorías bien conocidas. Ambas representan un problema médico grave y requieren un tratamiento adecuado.
Sabrá que tiene este problema concreto cuando empiece a sentir una sensación pulsátil en ambos lados de la cabeza (dolor bilateral). Su intensidad aumentará después de cualquier intento de actividad física.
Dolor de cabeza por la cerveza Corona
Una migraña suele ser más dolorosa y durar más que un dolor de cabeza normal. Algunas personas que padecen migraña ven alterada su visión cuando la padecen: pueden ver manchas o líneas onduladas. Las náuseas (sensación de que se puede vomitar) y la sensibilidad a la luz brillante son también síntomas de migraña muy extendidos.
El alcohol es un diurético, es decir, actúa sobre los riñones para que orines más líquido del que ingieres. La pérdida de líquidos de este modo puede conducir a la deshidratación, que puede provocar dolores de cabeza. Por eso, si eres propenso a las migrañas, podrías sufrir una si bebes en exceso.
Muchas personas creen que el vino tinto es un desencadenante de migrañas para ellos, y hay algunas pruebas científicas que sugieren que los ingredientes del vino tinto podrían causar problemas a las personas con ciertas sensibilidades o intolerancias2.
El vino tinto también puede provocar un aumento del nivel de serotonina (5-HT) en la sangre3, que se ha relacionado con las migrañas. Los sulfitos también suelen ser acusados de causar dolores de cabeza, aunque en realidad el vino blanco contiene niveles más altos de sulfitos que el vino tinto.
El whisky ayuda a los dolores de cabeza
Como bebedor de cerveza, es probable que esté familiarizado con el dolor de cabeza de la resaca que puede seguir a una noche de diversión. Hasta el 92% de las personas afirman haber experimentado un dolor de cabeza después de disfrutar de una copa de más. Pero, ¿por qué nos duele la cabeza si nos excedemos con la cerveza?
Varios componentes de la cerveza pueden contribuir a que la resaca nos duela en las horas siguientes o incluso en los días siguientes. Nuestros antecedentes y estilo de vida también pueden afectar a la gravedad de nuestras resacas. Afortunadamente, hay muchas formas de curar la resaca y evitar que se produzca más en el futuro.
Tanto si bebes cerveza, vino blanco o algo un poco más fuerte, como por ejemplo un whisky (solo), es probable que un exceso demasiado rápido te provoque un dolor de cabeza inducido por el alcohol. Comprender los síntomas básicos es el primer paso para tratarse y volver a la normalidad.
Algunas personas experimentan dolor de cabeza a las tres horas de haber consumido alcohol. El dolor suele aparecer en ambos lados de la cabeza y tiene un carácter pulsátil. En muchos casos, las personas que sufren un dolor de cabeza inmediato inducido por el alcohol tendrán problemas para realizar actividades físicas. Los síntomas no suelen durar más de 72 horas después del último trago.
Повратне информације
El tema del alcohol y la migraña parece ser peliagudo. Hay tantas razones por las que probablemente deberíamos evitar el alcohol cuando tenemos un trastorno de migraña, pero alrededor de las fiestas, los cumpleaños o el año nuevo, puede llegar a ser increíblemente difícil. Si eres como yo, te encanta una buena copa de vino como forma de celebración. Y este año pide una celebración de todo lo bueno.
Antes de que me diagnosticaran la migraña vestibular, me gustaba mucho el vino. Uno de mis recuerdos favoritos fue cuando Casey y yo nos presentamos por primera vez a nuestros padres después de comprometernos. Hicimos un viaje a Napa para que todos pudieran conocerse y pasar tiempo juntos. ¿Hay mejor manera de conocer a los nuevos miembros de la familia que con un buen vino y un hermoso paisaje? Creo que no. Como amante de la comida, muchos de nuestros viajes se han centrado en explorar las cocinas regionales y eso incluye a menudo disfrutar del vino o de los cócteles locales. Sin embargo, sabía que si iba a probar una dieta para la migraña, tendría que sacrificarla durante un tiempo.