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La cerveza produce gases intestinales

julio 16, 2022

Beano

La cerveza podría estar detrás de tu hinchazón… La relajación del cierre ha propiciado el regreso a las cervecerías. Mientras que muchos de nosotros nos dimos el gusto de tomar bebidas alcohólicas en casa durante el año pasado, el elemento social del pub ha sido algo que muchos de nosotros hemos echado de menos.

Para algunos de nosotros, el consumo de alcohol se ha reducido, ya que el consumo en casa carecía del brillo de una buena noche de fiesta. Ahora que volvemos a nuestros lugares favoritos para disfrutar del sol con una copa fría y refrescante de nuestra bebida favorita, es posible que empecemos a notar algunos efectos secundarios no deseados al reintroducir algunas de nuestras bebidas más queridas.

Si has notado que te sientes hinchado últimamente, y esto parece coincidir con las salidas más frecuentes, puede que sea el momento de echar un vistazo a lo que hay en tu vaso. Combatir la hinchazónLa hinchazón se produce cuando se produce una acumulación de gases en el estómago y los intestinos. La sensación puede variar desde una leve molestia hasta un dolor agudo e intenso cuando el aire atrapado se desplaza por el abdomen.

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Si bien puedes disfrutar de una buena cerveza helada después de un largo día, un aspecto desagradable que puedes experimentar son los gases. La cerveza provoca gases debido a su carbonatación, que puede crear burbujas de gas en tu estómago y dejarte hinchado. Aunque no se puede evitar un poco de gas burbujeante en el estómago cuando se bebe cerveza, se puede combatir el exceso de gases o los molestos gases con algunos métodos preventivos.

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Tome un medicamento contra los gases y la hinchazón antes de darse un capricho con la cerveza. Puedes encontrar estos medicamentos en tu farmacia local. Funcionan para combatir los gases que empiezan a formarse en el organismo a causa de alimentos o bebidas que provocan gases.

Coma frutas y verduras antes de beber cerveza. Siempre debes tener algo en tu organismo antes de beber. Prueba los alimentos que favorecen una digestión saludable y combaten la hinchazón, como la fruta y la verdura. Para una comida abundante, prueba una ensalada con algo de pollo o pescado magro.

Bebe un vaso de agua entre cada cerveza. Esto le ayudará a eliminar la carbonatación de la cerveza y le mantendrá hidratado. Beber un vaso de agua entre cada cerveza también te ayudará a evitar emborracharte rápidamente, así como a prevenir la resaca al día siguiente.

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Cada célula del cuerpo necesita alimentarse y requiere que los alimentos consumidos se conviertan en una forma utilizable por las células. Este proceso de conversión se conoce como metabolismo y lo realiza el sistema digestivo. El sistema digestivo está formado por muchos órganos, como la boca, la garganta, el esófago, el estómago, el hígado, el intestino delgado y el grueso, y el ano.1 Cada uno de estos órganos desempeña una función para garantizar que los nutrientes de los alimentos puedan ser ingeridos, digeridos y absorbidos, y que los productos de desecho sean eliminados del cuerpo.2

El alcohol puede dañar los órganos con los que entra en contacto en el sistema digestivo, como la boca, la garganta, el esófago y el estómago. Una vez que el alcohol ha entrado en el torrente sanguíneo, puede dañar el hígado y el intestino grueso.

El alcohol no se trata como otros nutrientes de los alimentos. De hecho, el sistema digestivo se esfuerza más por eliminarlo del organismo3 , dando prioridad a la eliminación del alcohol por delante de otros nutrientes, como los lípidos (grasas), los hidratos de carbono y las proteínas4 . A diferencia de otros nutrientes, el alcohol se absorbe directamente en el torrente sanguíneo a través del revestimiento del estómago y también se absorbe rápidamente en el intestino delgado. El metabolismo del alcohol se produce principalmente en el hígado, pero otras células del cuerpo también pueden metabolizarlo.5 El alcohol se convierte en una sustancia química tóxica llamada acetaldehído.

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