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Mis amigos y un traguito de cerveza

julio 15, 2022

Bebes licor junto a tus amigos consecuencias

Es un delito que cualquier persona (sea menor o mayor de 18 años) suministre alcohol a un joven menor de 18 años en un local sin licencia (por ejemplo, en una fiesta en casa de un amigo) sin el consentimiento de los padres o el tutor del joven.    Aunque el padre o el tutor den su consentimiento, nadie puede suministrar alcohol a un joven (menor de 18 años) si el joven, el proveedor o el padre (o los tres) están borrachos o si el proveedor no puede supervisar al joven.

Beber alcohol en un local con licencia, por ejemplo, un pub, un club nocturno o una taberna. Si se sospecha que eres menor de 18 años y estás en un pub o un club nocturno, el personal (controladores de multitudes) o la policía pueden pedirte que presentes una identificación de la edad.  Beber alcohol en un lugar público, por ejemplo, en un parque, una calle, una playa o un concierto al aire libre:

¿Por qué beben alcohol los adolescentes?

Los estudios demuestran que las mujeres empiezan a tener problemas relacionados con el alcohol antes y a niveles de consumo más bajos que los hombres y por múltiples razones.3 De media, las mujeres pesan menos que los hombres. Además, el alcohol reside predominantemente en el agua corporal, y libra por libra, las mujeres tienen menos agua en su cuerpo que los hombres. Esto significa que después de que una mujer y un hombre del mismo peso beban la misma cantidad de alcohol, la concentración de alcohol en sangre de la mujer (BAC, la cantidad de alcohol en la sangre) tenderá a ser más alta, poniéndola en mayor riesgo de daño. También pueden contribuir otras diferencias biológicas.

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Las mujeres que abusan regularmente del alcohol tienen más probabilidades que los hombres que beben la misma cantidad de desarrollar hepatitis alcohólica, una afección hepática potencialmente mortal relacionada con el alcohol.5 Este patrón de consumo de alcohol también puede conducir a la cirrosis (cicatrización permanente del hígado).

El abuso del alcohol a largo plazo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas. Las mujeres son más susceptibles de padecer enfermedades cardíacas relacionadas con el alcohol que los hombres, a pesar de que pueden consumir menos alcohol a lo largo de su vida que ellos.3

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Si vas a beber, es mejor que sea un whisky solo. En comparación con otras bebidas alcohólicas, el whisky es la que menos probabilidades tiene de dejarte con resaca, dependiendo, por supuesto, de la cantidad que bebas. Y no sólo eso, sino que es una de las mejores bebidas para la salud. Sólo unos pocos tragos de whisky a la semana le ayudarán:

En comparación con la cerveza, el vino y otras bebidas espirituosas, el whisky tiene un número muy bajo de calorías. Además, prácticamente no contiene azúcar. Por supuesto, todo esto cambia cuando se empieza a añadir una mezcla agria o una coca-cola, así que siga con su whisky solo y evite engordar innecesariamente. El whisky también reduce el apetito. Un trago al final de la comida te asegura que no vas a comer en exceso para salir de ese cuerpo delgado.

El vino, la cerveza negra y el whisky contienen elementos que aumentan la salud de su corazón. El whisky puede reducir el riesgo de coágulos sanguíneos, disminuyendo las posibilidades de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral. También se encuentran antioxidantes en el whisky que evitan que el colesterol se acumule en las arterias, y promueven la salud del colesterol bueno que su corazón anhela.

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Citas de cerveza con amigos

Tanto si quieres reducir tu consumo porque has notado que tu copa de vino cada dos noches con la cena se ha convertido en todas las noches, como si quieres perder peso o sentirte mejor en general, reducir la cantidad de alcohol que bebes puede beneficiar a tu mente y a tu cuerpo de muchas maneras.

No sólo reducirá el riesgo de padecer enfermedades causadas por el alcohol, como el cáncer o los accidentes cerebrovasculares, sino que también obtendrá beneficios a corto plazo. Piense en la mejora del estado de ánimo y la disminución de la ansiedad, el aumento de los niveles de energía, un mejor sueño, una piel más brillante y una cintura más delgada, por no mencionar el ahorro de costes.

Fíjese un límite de consumo de alcohol que sea coherente con el consejo del Consejo Nacional de Salud e Investigación Médica (NHMRC), que es no más de 10 bebidas estándar a la semana y no más de 4 en una sola sesión de consumo, y deje de hacerlo una vez que lo haya alcanzado. Descubrirás que puedes prescindir de esa bebida extra y tu cuerpo te lo agradecerá al día siguiente.

Pasar unos días sin alcohol a la semana te ayudará a mantenerte sano y a dejar de lado los malos hábitos, como el de tomar una copa cada día después del trabajo. Aprovecha esta oportunidad para adoptar otros comportamientos saludables, como comer bien y hacer ejercicio.

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