¿Es mejor beber vino o cerveza?
Lo ames o lo odies, el alcohol es uno de los placeres favoritos de la nación. Sin embargo, dado que los proveedores no tienen que indicar las calorías en sus botellas, a menudo es una incógnita la cantidad de calorías que su bebida favorita le aportará a su cuota diaria de calorías.
Nuestro práctico contador de calorías muestra el número de calorías que contiene una selección de productos alcohólicos, para que puedas planificar tu salida nocturna con antelación. Además, si necesitas más información, puedes buscar en nuestra base de datos de alimentos las calorías de más de 60.000 alimentos y bebidas para calcular las calorías de tu ración.
“No me gusta el té, me gusta la ginebra” dice el jubilado del anuncio mejor valorado de un conocido supermercado en 2011. Y como los socios la han votado como la sexta bebida más popular y los visitantes de nuestra web la han votado como la séptima, creemos que hay más de uno que piensa lo mismo. A pesar de que es la bebida con más calorías por cada 100 ml, un trago pequeño sólo cuesta 56 calorías.
Tradicionalmente recetada para reponer fuerzas después de una enfermedad, la cerveza negra sólo llegó al número 17 de los favoritos de nuestros visitantes, mientras que los miembros parecen haberle dado un amplio margen. ¿Quizás la prueba de que conocer las calorías del alcohol ayuda a elegir la bebida con sensatez?
¿Qué tiene más calorías la cerveza o el whisky?
Las bebidas alcohólicas tienen muchas calorías, sobre todo los tipos de bebidas más comunes, como la cerveza y los cócteles. Las calorías del alcohol son “calorías vacías”, lo que significa que no tienen valor nutricional. La mayoría de las bebidas alcohólicas contienen trazas de vitaminas y minerales, pero no suelen ser cantidades que contribuyan de forma significativa a nuestra dieta.
Un solo vaso grande de vino tiene el mismo contenido calórico que muchos alimentos indulgentes. Si decides beber alcohol, prueba a cambiar a un vaso más pequeño: un vaso de vino de 125 ml contiene 114 calorías, la mitad que un vaso grande.
Aunque el gin-tonic suele considerarse una bebida apta para la dieta, la cantidad de calorías que contiene la ginebra hace que no sea así. Sólo dos vasos equivalen a las calorías de una tortita de chocolate. ¿Por qué no evitar todas esas calorías animando una tónica simple con unas rodajas de limón y lima y un poco de menta fresca?
Puede que los alcopops tengan un volumen relativamente pequeño, pero basta con beber uno para consumir la misma cantidad de calorías que en una porción de pizza de jamón y piña. Esto se debe a su alto contenido en azúcar, lo que hace que esta bebida sea una mala noticia para la cintura si se bebe mucho.
Pérdida de peso con el vino frente a la cerveza
PromociónMenú abiertoEstilo de vidaVino vs. Cerveza: ¿Cuál es mejor? (Infografía)Analiza los beneficios de la bebida para la salud, incluyendo las calorías reales del vino frente a la cerveza. Nunca volverás a mirar un vaso de cerveza de la misma manera.
Tanto la cerveza como el vino tienen algunos beneficios añadidos para los bebedores que muchas bebidas alcohólicas destiladas no tienen. Por ejemplo, el vino tinto tiene un alto contenido en taninos que incluyen procianidinas que protegen contra las enfermedades del corazón.
Dado que algunas cervezas y vinos tienen un porcentaje de alcohol más alto que otros, las calorías totales variarán mucho. Compre el libro y obtenga un curso.Obtenga el curso Wine 101 (valorado en 50 dólares) GRATIS con la compra de Wine Folly: Magnum Edition.Get My Course
¿Qué tiene más azúcar la cerveza o el vino?
Cuando se trata de bebidas alcohólicas, puede ser difícil saber cómo mantener un estilo de vida saludable y a la vez darse un capricho. ¿Cuál es la bebida alcohólica con menos calorías? ¿Y cómo afecta el alcohol a tus objetivos de pérdida de peso?
La cerveza y el vino son dos de las bebidas alcohólicas más populares, y tienen claras diferencias, no sólo de sabor, sino de ingredientes y valor nutricional. La cerveza, que se elabora con granos y levadura, varía en calorías según el tipo que se beba. Algunas marcas y tipos se elaboran para ser más ligeras (y por tanto más saludables) que otras.
La mayoría de las cervezas ligeras tienen entre 60 y 120 calorías, debido a su menor contenido de alcohol y densidad de ingredientes. Las cervezas oscuras, que son un poco más pesadas y suelen tener más hidratos de carbono, tienen entre 100 y 300 calorías, también dependiendo de la marca y los ingredientes.
En general, las personas que están a dieta pueden optar por beber cervezas más ligeras, con menos calorías y menor contenido de alcohol. La cerveza suele tener entre un 4 y un 7 por ciento de alcohol por volumen, y puedes consultar la etiqueta para saber la cantidad exacta antes de comprarla o consumirla.
