Bebé de leche
¿Cómo sé que mi bebé está preparado para tomar sólidos? Alrededor de los seis meses, probablemente empezarás a notar señales de que tu bebé está preparado para tomar algo más que leche. Los signos de que tu bebé está preparado para comer sólidos son los siguientes:
Si notas estas señales antes de que tu bebé tenga unos seis meses, habla con tu visitador médico antes de darle comida. Es posible que el sistema digestivo de tu bebé aún no esté lo suficientemente maduro como para tomar alimentos sólidos (NCT nd).
Si tu bebé llega a los seis meses y todavía no has notado estos signos, también es conveniente que hables con tu visitador médico. A esta edad, tu bebé necesita más nutrientes de los que puede obtener de la leche materna o de la leche artificial (BNF 2015).
¿Los primeros alimentos de mi bebé deben ser purés, comidas de dedo o ambas cosas? El destete tradicional consiste en darle a tu bebé purés o comidas hechas con la cuchara. El destete guiado por el bebé (BLW) consiste en dejar que el bebé se alimente por sí mismo con trozos enteros de alimentos con las manos. No hay una forma correcta de alimentar a tu pequeño, así que experimenta y ve lo que mejor funciona para ti y para tu bebé.
Alimentos de iniciación a la lactancia
Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés están preparados para empezar a comer alimentos sólidos como complemento a la lactancia materna o a la alimentación con fórmula. Durante este tiempo, los bebés suelen dejar de usar la lengua para empujar los alimentos fuera de la boca y empiezan a desarrollar la coordinación para mover los alimentos sólidos desde la parte delantera de la boca hasta la parte trasera para tragarlos.
Los bebés suelen rechazar sus primeras raciones de purés porque el sabor y la textura son nuevos. Si tu bebé rechaza la comida, no lo fuerces. Vuelve a intentarlo dentro de una semana. Si el problema persiste, habla con el médico de tu bebé para asegurarte de que la resistencia no es señal de un problema.
No hay pruebas de que retrasar la introducción de estos alimentos pueda ayudar a prevenir las alergias alimentarias. De hecho, la introducción temprana de alimentos que contienen cacahuetes podría disminuir el riesgo de que tu bebé desarrolle una alergia alimentaria a los cacahuetes.
Aun así, sobre todo si algún pariente cercano es alérgico a algún alimento, haz que tu hijo pruebe por primera vez un alimento altamente alergénico en casa -y no en un restaurante- con un antihistamínico oral disponible. Si no hay reacción, el alimento puede introducirse en cantidades cada vez mayores.
Recetas Blw
Platos fáciles de preparar y llenos de nutrientes para los más pequeños, listos en minutos. La nueva forma de alimentar a sus hijos (padres ocupados). Guárdelo en el congelador hasta que esté listo para cocinar, y luego mézclelo, hágalo puré o sírvalo como comida para los dedos.
Cuando los bebés exploran los alimentos, ven, huelen y experimentan las texturas a su propio ritmo. Dejarles guiar puede reducir el “picoteo” y ayudar a formar su relación a largo plazo con la comida. Una locura, ¿verdad?
Cocinas nuestras comidas en unos 6 minutos. Después, emplátalas como tu pequeño coma en esos días. Tú controlas la suavidad, la textura y la consistencia. A partir de ahí, tu hijo puede tomar el timón.
Calendario de inicio de los sólidos
Se recomienda iniciar al bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras se continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida enfriada en un vaso.
Se recomienda iniciar a su bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad, también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida fría en una taza.
Algunos bebés prefieren empezar con alimentos blandos (triturados o rallados) con una cuchara y otros prefieren empezar con alimentos blandos con los dedos. No hay un orden establecido para la introducción de los mejores alimentos para bebés, pero se recomienda encarecidamente que se incluyan en la dieta saludable alimentos que incluyan hierro.
Muchos bebés sólo comerán una pequeña cantidad al principio (menos de media cucharadita), mientras que otros bebés pueden sorprenderte queriendo más. Deja que tu bebé te diga cuándo tiene hambre y cuándo está lleno. Por ejemplo, a medida que se va saciando no muestra tanto interés y puede mirar más hacia otro lado. Puedes encontrar estupendas recetas de comida para bebés aquí.
