Desayuno para bebés de 10 meses
Sorprendentemente, has superado un montón de obstáculos del bebé sólo para encontrarte con uno nuevo: ¡el desayuno! ¿Estás cansada de hacer siempre lo mismo para desayunar o te preguntas si el bebé se aburre de lo que sigues cocinando? Bueno, tu pequeño ha demostrado ser quisquilloso en el pasado y lo seguirá siendo incluso con esta nueva cosa que está experimentando: los alimentos sólidos o semisólidos.
Por suerte para ti, hemos investigado y hemos rastreado las mejores y más sabrosas recetas que existen para recopilar toda una lista de las mejores recetas de desayunos para bebés de 1 año. Desde los purés hasta los sólidos parciales, pasando por los trozos sólidos, se adaptan a los gustos de los bebés más exigentes e incluso a sus necesidades nutricionales. El desayuno ideal es a la vez sabroso y nutritivo.
¿Acaso el viejo adagio “el desayuno es la comida más importante del día” también se aplica a los bebés? Pues sí. Necesitan la primera comida del día para ponerse en marcha. Tu bebé necesita su comida de arranque para impulsar sus procesos metabólicos. ¿No te sientes agotado cuando te levantas y necesitas esa primera taza de café o un desayuno completo? Pues el bebé también. Todas las ideas de desayunos para bebés, incluso las variantes de las recetas de desayunos para bebés, de naturaleza india, ofrecen algo de nutrición, algo de sabor y todo un relleno delicioso.
Desayuno de plátano para el bebé
Estás preparado para introducir el desayuno, pero te preguntas cómo hacerlo. O tal vez hayas empezado con las papillas para bebés y te preguntes por dónde seguir. Quiero ponértelo lo más fácil posible.
Desde 101 tipos diferentes de papillas para bebés de marca hasta un sinfín de recetas para el desayuno, todo es un poco abrumador. Pero no tiene por qué serlo. A veces las ideas más sencillas son las mejores. Y la buena noticia es que probablemente ya estés comiendo una versión del desayuno perfecto para el bebé.
Ideas para el desayuno de un niño de 10 meses sin dientes
Empieza con purés finos para un niño que acaba de empezar a comer, y pasa a purés más espesos, papillas y alimentos blandos y pequeños para comer con los dedos cuando esté preparado para ello. Estas son algunas ideas probadas para el desayuno de Amelia Winslow, nutricionista y fundadora de Eating Made Easy, y Bridget Swinney, presidenta de la Academia de Nutrición y Dietética de El Paso y autora de Eating Expectantly, Baby Bites y Healthy Food for Healthy Kids:
Lo ideal es que ya estés desayunando de forma saludable, así que en lugar de hacer de cocinera, puedes dejar que el bebé pruebe lo que hay en tu plato. “Alrededor de los ocho meses o así, puedes poner pequeños trozos de huevos revueltos en la bandeja y dejar que el bebé juegue con ellos”, dice Cohen. “Dale pequeños trozos de fruta, algunos cereales o avena. Las tortitas y los gofres también están bien -sólo tienes que aplastarlos con los dedos para que el bebé no se atragante con ellos”.
Nota: El Bump y los materiales e información que contiene no pretenden ser, ni constituyen, un consejo o diagnóstico médico o de otro tipo y no deben utilizarse como tales. Siempre debes consultar con un médico o profesional de la salud cualificado sobre tus circunstancias específicas.Además, más de The Bump:
Qué alimentar a un niño pequeño
Ten en cuenta que el tamaño de las raciones para un niño pequeño suele ser menor que el de un niño mayor o un adulto. Un desayuno típico de un niño pequeño puede ser un huevo o media taza de cereales, más un tercio de taza de fruta y media taza de leche.
Por supuesto, no tienes que esperar a la próxima revisión de tu hijo para plantear tus dudas o preocupaciones. Si alguna vez le preocupa el crecimiento o los hábitos alimentarios de su hijo, póngase en contacto con su médico. A medida que se vuelven más independientes, los niños pequeños a veces atraviesan una fase de picoteo, lo que puede hacer que la hora de comer se convierta en un campo de batalla. Su hijo puede negarse a comer cualquier cosa, o decidir que sólo quiere comer un determinado tipo de alimento. Un alimento favorito una semana puede ser rechazado la siguiente.
La mejor estrategia es ofrecer a tu hijo una variedad de alimentos sanos y sabrosos, y dejarle elegir lo que quiere comer. Sigue sirviéndole alimentos aunque los haya rechazado más de una vez, dándole la oportunidad de probar nuevos alimentos por voluntad propia en lugar de obligarle a ello.Por qué es importante evitar los sobornos con la comidaEs mejor evitar sobornar a tu hijo con comida o durante la hora de la comida, como prometerle el postre si se come los guisantes. Tampoco es aconsejable hacer comparaciones con otros hermanos, como por ejemplo diciendo: “¡Ves, tu hermana mayor se come las verduras!”.
