Receta de gachas vegetarianas
Cómo hacer gachas de avena y verduras a la parrilla – Una gachas para el desayuno extremadamente sanas y deliciosas que además son muy fáciles de hacer.La avena cocinada con verduras es una de las mejores formas de consumirla. La avena es buena para la salud. Esta papilla también se puede dar a los niños y se puede servir a los mayores.Sanjeev Kapoor
Esta es una receta exclusiva de Sanjeev Kapoor.Ingredientes principales : Copos de avena (रोल्ड ओट्स ), Aceite de oliva (ऑलिव आइल)Cocina : FusiónPreparación : Aperitivos y entrantesValoración de los usuarios : Valoración 3.0/5 basada en 383 opiniones de clientes
La cocina de fusión es aquella que combina elementos de diferentes tradiciones culinarias. Las cocinas de este tipo no se clasifican según un estilo de cocina concreto y han participado en numerosas innovaciones.
El chef Sanjeev Kapoor es la cara más célebre de la cocina india. Es un chef extraordinario, dirige un exitoso canal de televisión, FoodFood, presenta el programa de cocina Khana Khazana en televisión desde hace más de 17 años, es autor de más de 150 libros de cocina muy vendidos, restaurador y ganador de varios premios culinarios. Está viviendo su sueño de convertir la cocina india en la número uno del mundo y de capacitar a las mujeres mediante el poder de la cocina para que sean autosuficientes.
Gachas de avena vegetal
Pruebe esta deliciosa y saludable receta para el desayuno que contiene las bondades del Jowar y las verduras mixtas. Una opción de desayuno reconfortante que llena y es sabrosa. Acompáñelo con chai o con un bol de frutas para una comida completa.
La Receta de Gachas de Jowar y Verduras es una deliciosa y saludable receta de desayuno con las bondades del Jowar. El jowar o sorgo es una variedad de mijo saludable, que contiene la mayor cantidad de fibra soluble y hierro, lo que lo hace bastante beneficioso para la salud de las mujeres.
Es saludable incluir el mijo en nuestra dieta porque ayuda a la salud en general. Esta receta no contiene gluten y es vegana, por lo que es adecuada para las personas que siguen este tipo de dietas. La adición de verduras a estas gachas las convierte en un desayuno muy completo.
Calorías de las gachas de verduras
Al igual que muchos platos de arroz o fideos, hay un millón de variaciones de estas gachas de verduras coreanas. Esta receta de jook (gachas de arroz) vegetariano, engañosamente deliciosa, es sólo una de las formas en que se prepara y consiste en verduras y arroz, lo que hace que sea una comida relajante y fragante en un tazón.
El jook o juk (gachas de arroz) es un plato coreano que se hacía para estirar el arroz y aliviar los estómagos de los enfermos, los jóvenes o los ancianos. Se disfruta como merienda, desayuno, comida ligera o como alimento reconfortante para los enfermos. Suave y blanda, con un sutil dulzor, esta papilla fácil de digerir también puede comerse sin azúcar en lugar del arroz blanco normal.
El jook, un plato muy popular en Corea y la comida principal durante las dificultades y la enfermedad, es hoy en día muy apreciado como comida gourmet o energizante, con la adición de ingredientes caros, como el ginseng y el abulón. En los restaurantes coreanos de lujo, las gachas de arroz se incluyen como uno de los platos de un menú completo, igual que la sopa en los restaurantes occidentales. El jook también es muy popular hoy en día como alimento dietético.
Gachas de verduras coreanas
Receta de gachas de avena – Las gachas de avena se pueden hacer de dos maneras. Una es hacerla con leche, puedes consultar la receta de avena con leche aquí. Esta receta de gachas de avena es una de las favoritas en casa y se hace muy a menudo para nuestro desayuno. Es súper rápida de hacer, tiene un sabor delicioso y además es saludable.
5. Paso opcional. Puedes añadir tus especias o hierbas favoritas para darle sabor. Para hacer el condimento indio tadka, calienta mantequilla/ghee en una sartén pequeña y añade comino, mostaza, hing y hojas de curry. Mezclar y servir.
Acerca de swasthiSoy Swasthi Shreekanth, la desarrolladora de recetas, fotógrafa de alimentos y escritora de alimentos detrás de Swasthi’s Recipes. Mi objetivo es ayudarle a cocinar una gran comida india con mis recetas de eficacia probada. Tras dos décadas de experiencia en la cocina india práctica, comencé este blog para ayudar a la gente a cocinar mejor y más a menudo en casa. Tanto si eres un principiante como un cocinero experimentado, estoy seguro de que Las recetas de Swasthi te ayudarán a mejorar tus habilidades culinarias.
Un blog muy interesante. Definitivamente lo recomendaría a mi familia y amigos. He estado utilizando avena integral sin gluten de True Elements, una marca de alimentos de etiqueta limpia, después de mi entrenamiento en el gimnasio para desayunar y lo encuentro muy sabroso y saludable. Gracias
