Cómo introducir la pasta al bebé
Tu bebé ha llegado a los seis meses y es hora de que pruebe la comida sólida (NHS 2018a). Cada bebé es diferente, así que no se sabe cómo se tomará esta nueva experiencia. Puede que necesite un tiempo para acostumbrarse a las diferentes texturas y sabores, o puede que se adapte enseguida.
Algunas familias apuestan por el destete dirigido, mientras que otras consideran que sus bebés son más felices con los purés alimentados con cuchara. Te explicamos qué alimentos son los más adecuados para dar a tu bebé en las próximas semanas y meses, para que empiece a comer bien. ¿Por qué la leche ya no es suficiente? A los seis meses, tu bebé sigue obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula (NHS 2018a). Sin embargo, la leche por sí sola no les proporciona todo lo que necesitan (NHS 2018a). En particular, el hierro que se acumuló en el cuerpo de tu bebé mientras estabas embarazada puede estar bajando, por lo que necesitan alimentos sólidos para asegurarse de que están recibiendo lo suficiente (RCN 2018, Ziegler et al 2014).
Aunque puedes comprar alimentos para bebés que dicen que son adecuados a partir de los cuatro meses, la mayoría de los expertos siguen recomendando esperar hasta los seis meses antes de dar a tu bebé cualquier alimento sólido (NHS 2018a). Si quieres dar a tu bebé alimentos sólidos antes de los seis meses, habla primero con tu médico de cabecera o con tu visitador médico (NHS 2018a). ¿Cuáles son los mejores alimentos de destete para empezar a comer sólidos? Una vez que tu bebé tenga seis meses, puede comer la mayoría de los mismos alimentos que el resto de la familia (NCT 2017). Un buen punto de partida es la fruta y la verdura (NCT 2017), como:
¿Cuándo pueden los bebés comer salsa de pasta?
Se recomienda iniciar al bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras se continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida fría en un vaso.
Se recomienda iniciar a su bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad, también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida fría en una taza.
Algunos bebés prefieren empezar con alimentos blandos (triturados o rallados) con una cuchara y otros prefieren empezar con alimentos blandos con los dedos. No hay un orden establecido para la introducción de los mejores alimentos para bebés, pero se recomienda encarecidamente incluir en la dieta saludable alimentos que incluyan hierro.
Muchos bebés sólo comen una pequeña cantidad al principio (menos de media cucharadita), mientras que otros bebés pueden sorprenderte queriendo más. Deja que tu bebé te diga cuándo tiene hambre y cuándo está lleno. Por ejemplo, a medida que se va saciando no muestra tanto interés y puede mirar más hacia otro lado. Puedes encontrar estupendas recetas de comida para bebés aquí.
Pasta para bebés + 6 meses
No es de extrañar que la pasta sea un alimento estupendo para introducir a los bebés en los alimentos sólidos. Está hecha de grano entero y tiene sus propios beneficios para la salud. Sin embargo, a algunos padres les preocupa introducir los carbohidratos demasiado pronto en la dieta de su bebé. Aunque no hay que preocuparse porque los bebés necesitan carbohidratos para su crecimiento y desarrollo, los padres también deben entender que la pasta, cuando se da en cantidades limitadas y con otros alimentos nutritivos, puede ser una opción de comida saludable para sus pequeños. Por lo tanto, este artículo te resultará muy útil, ya que aquí hablaremos de cuándo y cómo puedes dar de comer pasta a tu pequeño y mucho más. ¡Empecemos!
La pasta se introduce mejor durante el periodo de alimentación sólida, es decir, después de la introducción inicial de los purés, una vez que el bebé haya cumplido los 7 meses. La pasta, que suele comerse al-dente, NO es la forma de introducirla a los bebés. Cuando cocines la pasta para los bebés, recuerda que debe estar totalmente cocida y, preferiblemente, en una salsa para poder triturarla si es necesario.
Cómo cortar la pasta para el bebé
La pasta no suele ser un peligro de asfixia, aunque puede provocar bastantes arcadas, sobre todo si se sirve sola, sin salsa. Para que sea más fácil de tragar, sirve la pasta con una salsa, o simplemente rocía un poco de aceite por encima y considera la posibilidad de ofrecerle formas de pasta grandes si el bebé acaba de empezar a comer sólidos.
A los 6 meses puedes ofrecerle formas de pasta pequeñas, como la pasta stellette o la pasta orzo, que no se consideran un peligro de asfixia. Recomiendo la pasta fusilli cuando la sirvas a tu bebé como comida para comer con los dedos porque tiene un buen tamaño para que tu bebé la tenga en el puño y aguanta bien la salsa.
Lewis también dice que intentes hacer tú mismo los macarrones con queso de tu bebé para asegurarte de que hay queso “de verdad” para obtener beneficios nutricionales. Pero a los 8 ó 9 meses, “los espaguetis no son más difíciles de comer que otras pastas, siempre que estén bien cocidos y cortados en trozos pequeños”, dice.
La pasta se introduce mejor durante el periodo de alimentación sólida, es decir, después de la introducción inicial de los purés cuando el bebé cumple 7 meses. Cuando cocines la pasta para los bebés, recuerda que debe estar totalmente cocida y, preferiblemente, en salsa para poder triturarla si es necesario.