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Recetas de comida para bebés – Una colección de recetas de comida casera para bebés de 6 a 18 meses. Si eres una madre primeriza, puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés de 6 meses. Si tienes un bebé de más de 7 meses, puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés indios de 8 meses o más. También puedes echar un vistazo a los mejores alimentos para ganar peso en bebés y niños pequeños. Esta entrada contiene una lista de todas las recetas de comida india para bebés disponibles en este blog.
Si tu pediatra te ha sugerido que empieces, entonces puedes empezar con una sola fruta, una sola verdura y luego un solo grano. Para más detalles, consulta este post sobre Cómo introducir sólidos al bebé.
Sopa de brotesUrad dal khichdiArroz de plátano crudoVen pongal. por favor, machaca bien el arroz y quita los granos de pimienta. También se puede hacer puré.Arroz cuajado. Puré si se desea, omitir el templado.Curd oatsMoong dal halwaRagi idli
Ingredientes (taza de EE.UU. = 240ml )Ingredientes para recetas de comida para bebés de 6 meses 1 – Cualquiera de los siguientes (consulte las notas)Ingredientes para recetas de comida para bebés de 7 a 8 meses 2 (consulte las notas)Ingredientes para recetas de comida para bebés de 8 meses 3 Ingredientes para recetas de comida para bebés de 8 meses 4
El destete dirigido por el bebé
Cada bebé es diferente. La cantidad que come tu bebé puede cambiar de un día para otro. Su bebé también puede comer más o menos que otros bebés. Utiliza los ejemplos de comidas sólo como pautas generales. Confía en que tu bebé te hará saber cuándo tiene hambre o está lleno. Tú eres responsable de los alimentos que se le ofrecen, así como de cuándo y dónde. Tu bebé es responsable de si come y cuánto.
Los niños menores de un año deben comer menos de 40 gramos (1,4 onzas) de atún blanco en lata, atún congelado o fresco, tiburón, pez espada, aguja, reloj anaranjado y escolar al mes. Estos pescados tienen un alto contenido de mercurio.
Cada bebé es diferente a la hora de aprender a comer alimentos sólidos. Pueden ser necesarios muchos intentos antes de que tu hijo los acepte. Ofrézcale alimentos sin presión. Usted es responsable de los alimentos que se le ofrecen, así como de cuándo y dónde. Tu bebé es responsable de si come y cuánto.
Comida de dedo para el bebé
Cuando tu pequeño cumpla un año, debería comer los mismos alimentos que el resto de la familia. Aunque esto es una gran noticia para el cocinero de la familia (ya no hay que hacer varias comidas), hay algunos ingredientes que siguen sin ser la mejor opción para tu bebé. Averigua qué condimentos y aderezos debes omitir en la comida de tu bebé y obtén consejos para hacer cambios sencillos por alimentos aptos para el bebé.
Mamá siempre decía que el desayuno era la comida más importante del día, así que ¿por qué no empezar el día con una comida apta para bebés que pueda disfrutar toda la familia? Aquí tienes algunas ideas para empezar bien el día:
Las comidas caseras tienen seguramente algo de sodio, pero tomar algunas medidas para reducir el contenido de sodio será de gran ayuda para tu pequeño, cuyos riñones no pueden soportar mucha sal. Y no te preocupes, tu bebé no se privará de la sal. La sal es un sabor aprendido, así que si aún no la han probado, no sabrán lo que se pierden.
Todos nacemos con una preferencia natural por los alimentos dulces, pero el exceso de azúcar añadido no es necesario para tu bebé (ni para ninguno de nosotros, en realidad). De hecho, la Asociación Americana del Corazón recomienda que no se añada azúcar antes de los 2 años. Introducir a tu bebé en los azúcares añadidos a una edad temprana puede afectar a sus preferencias gustativas y hacer que quiera más alimentos azucarados y menos cosas saludables que tú quieres que coma.
Recetas de comida para bebés de 11 meses
No te sorprendas si el bebé arruga la nariz ante tu comida: a veces necesita que le expongas un alimento concreto hasta una docena de veces antes de aceptarlo. “En este punto, tu trabajo consiste simplemente en ofrecerle la comida”, explica el doctor Scott Cohen, pediatra y autor de Eat, Sleep, Poop: Una guía de sentido común para el primer año de tu bebé. “No hay que forzar las cosas ni estresarse. Los niños tienden a crecer y a obtener los nutrientes que necesitan, aunque a veces parezca que crecen a base de luz y aire.”
Algunas ideas de cenas favoritas de Amelia Winslow, nutricionista y fundadora de Eating Made Easy, y Bridget Swinney, presidenta de la Academia de Nutrición y Dietética de El Paso y autora de Eating Expectantly, Baby Bites y Healthy Food for Healthy Kids:
No te asustes si el bebé pasa de los guisantes en la cena de esta noche. Recuerda: la leche materna o la de fórmula siguen proporcionando al bebé la mayor parte de la nutrición que necesita, y adopta una perspectiva más larga, dice Winslow. “En lugar de asegurarte de que todas las comidas sean equilibradas, intenta aspirar a una semana equilibrada”, dice.