Cómo hacer papillas para un bebé de 6 meses
Las gachas de avena no sólo son estupendas para toda la familia, sino que también son ideales como alimento para el bebé. Las gachas de avena son relativamente ricas en proteínas y también son una fuente de hierro. Es el alimento perfecto para dar a tu bebé en fase de destete. Puedes cambiarla cada mañana añadiéndole yogur, puré de fruta, ralladura o puré de fruta. Para un sabroso tentempié con los dedos, basta con dar forma de bolas a la avena, incluir palitos de fruta y dejar que el bebé coja la papilla por sí mismo.Asegúrate de utilizar avena para preparar el desayuno de tu bebé, ya que la avena jumbo es demasiado grande para los bebés. Se pueden utilizar otros cereales, como el mijo, rico en vitaminas del grupo B y que da lugar a una papilla suave y dulce. También puedes utilizar la quinoa, que es una especie de supergrano rico en proteínas y otros nutrientes, incluido el hierro. Tanto los copos de mijo como los de quinoa están disponibles en las tiendas de dietética.Nota: No se recomienda añadir las papillas a la dieta de un bebé hasta los 6 meses, ya que pueden estar contaminadas por el gluten.Tiempo de cocción: 7 minutosHacer: 1 ración para bebéIngredientes15 g de papilla de avena/ mijo/ quinoa 150 ml de leche o agua, o una mezcla Método
Papilla instantánea para bebés
Gachas de avena para bebés – Ya he compartido muchas recetas para bebés de más de 8 meses y ésta es la primera que comparto para bebés de menos de 8 meses. La mayoría de los bebés no pueden comer mucho hasta los 8 meses y todos los esfuerzos por introducir al bebé en los sólidos antes de los 8 meses son sólo para acostumbrarlo a la textura y el sabor de los sólidos.
Los alimentos que se sirven a los bebés menores de 8 meses deben tener una consistencia suave y fina, ya que su digestión está todavía en fase de desarrollo. Darle demasiados alimentos sólidos que no tengan una textura suave o una combinación incompatible puede provocar regurgitaciones frecuentes o continuas, cólicos crónicos, mala digestión, estreñimiento, etc. Debido a todo esto, el bebé puede acabar pasando noches sin dormir debido a los cólicos con llanto continuo.
Durante los primeros 6 meses, el bebé debe ser alimentado exclusivamente con leche materna para desarrollar su inmunidad y ganar peso. Pero en función de las necesidades del bebé, su desarrollo y su aumento de peso, en los últimos años los pediatras están sugiriendo los sólidos a partir de los 4 meses.
Papillas para bebés de 6 meses
Los desayunos a base de avena son un buen comienzo del día. Mi primer bebé estaba hambriento nada más despertarse, así que le preparaba avena de un día para otro, que estaba lista y esperando en la nevera en cuanto bajábamos. A mi segundo hijo, sin embargo, le encantaba un tazón de avena caliente para empezar el día. Sea cual sea tu elección, los copos de avena son increíbles, ya que aportan proteínas, hierro y fibra, lo que significa que tu hijo empezará el día con energía. La avena es una de las mejores fuentes de energía de liberación lenta, por lo que es ideal para los niños más ocupados. Es un cereal integral, una gran fuente de fibra soluble, no contiene gluten y está repleta de vitaminas, minerales y, sobre todo, del nutriente fundamental que necesitan todos los bebés y niños pequeños. Es muy importante ofrecer variedad y no ceñirse a los mismos alimentos de forma rutinaria, ya que esto ayuda al desarrollo de su cerebro al procesar nuevas experiencias, gustos, texturas y sabores. Puedes leer más sobre este tema en mi blog sobre el destete sensorial y puedes ver mis sugerencias para el desayuno más abajo.Si quieres recibir una versión en PDF de este blog directamente en tu bandeja de entrada, introduce tus datos a continuación.
Papilla casera para bebés
Una de las partes más duras asociadas a ser madre de un bebé es la alimentación del pequeño. Alimentar a tu hijo se convierte no sólo en una tarea habitual, sino también en una pregunta constante y confusa. Puede ser un momento muy abrumador cuando te asaltan varias preguntas sobre la idoneidad del plato. Preguntas como si el plato es apropiado para tu pequeño, si es digerible o seguro darle de comer, etc. tienden a pulular por tu mente. En estas situaciones, sólo puede haber una respuesta: ¡las papillas! Sí, las papillas son seguras y muy nutritivas. Y, ¿sabías que hay varias formas de preparar las papillas? Sigue leyendo para conocer algunas ideas sobre cómo preparar papillas para tu bebé.
La avena es rica en fibra y favorece la digestión. Por ello, es muy recomendable para los bebés durante el destete a los sólidos. Esta receta puede darse a tu bebé después de que tenga al menos un año de edad. No dé papillas de avena a bebés menores de un año.