Intoxicación por alcohol de 3 días de resaca
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Cualquiera que haya consumido demasiado alcohol conoce el sufrimiento de la mañana siguiente. En cuanto a las causas reales de la resaca, hay una serie de factores que contribuyen a ella. Entre los más importantes están los efectos directos del alcohol en el organismo, como la deshidratación. Otros síntomas pueden ser el resultado de la abstinencia del alcohol, de ciertas sustancias químicas que el cuerpo produce cuando se bebe alcohol, de los comportamientos asociados a la bebida y de las características personales.
En sí mismas, las resacas no suponen un peligro para la vida y remitirán sin intervención médica. Sin embargo, si tiene resacas frecuentes que interfieren con la vida diaria, considere la posibilidad de acudir a un médico para que evalúe si puede tener alcoholismo. Hay ayuda y un tratamiento eficaz.
Cómo curar la resaca rápidamente
La resaca parece ser la forma que tiene el cuerpo de recordarnos los peligros de los excesos. Fisiológicamente, es un esfuerzo colectivo: Diarrea, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y temblores son los síntomas clásicos. A veces, la presión arterial sistólica (la cifra más alta) aumenta, el corazón late más rápido de lo normal y las glándulas sudoríparas producen en exceso, lo que demuestra que la respuesta de “lucha o huida” se acelera. Algunas personas se vuelven sensibles a la luz o al sonido. Otras sufren una sensación de giro (vértigo).
Las causas son tan variadas como los síntomas. El alcohol se metaboliza en acetaldehído, una sustancia que es tóxica en niveles elevados. Sin embargo, las concentraciones rara vez llegan a ser tan altas, por lo que esa no es la explicación completa.
La bebida interfiere en la actividad cerebral durante el sueño, por lo que la resaca puede ser una forma de privación del sueño. El alcohol altera las hormonas que regulan nuestros relojes biológicos, por lo que una resaca puede parecer un desfase horario, y viceversa. El alcohol también puede desencadenar migrañas, por lo que algunas personas pueden pensar que tienen resaca cuando en realidad es una migraña inducida por el alcohol lo que están sufriendo.
Cura para la resaca
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John C. Umhau, MD, MPH, CPE está certificado en medicina de adicción y medicina preventiva. Es el director médico de Alcohol Recovery Medicine. Durante más de 20 años, el Dr. Umhau fue investigador clínico senior en el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
La resaca es un conjunto de síntomas físicos y mentales desagradables que se producen tras una sesión de consumo excesivo de alcohol. La gravedad de los síntomas de la resaca puede depender de muchos factores, como la cantidad de alcohol consumido y el tipo de alcohol. Pero la resaca está causada por una sola cosa: beber demasiado alcohol.
¿Cuánto es demasiado? Algunas personas manifiestan síntomas de resaca después de consumir sólo dos o tres copas, mientras que algunos bebedores empedernidos nunca experimentan síntomas de resaca. Pero para la mayoría de las personas, cuanto mayor sea la cantidad de alcohol consumida y más larga sea la duración del consumo de alcohol, más graves serán los síntomas de la resaca.
Síntomas de resaca escalofríos
A veces parece que la miseria de la resaca es una broma cósmica, un castigo por disfrutar de una noche de fiesta. Sea cual sea el motivo, bebes un poco más de la cuenta y te despiertas con un dolor de cabeza intenso, el estómago revuelto y la promesa de no volver a beber tanto. Pero probablemente estés mintiendo. Tu próxima resaca está a la vuelta de la esquina.
No hay una rima o razón consistente en cuanto a quién se despertará sintiéndose como la muerte calentada. Pero algunos estudios indican que un contenido de alcohol en sangre (BAC) de 0,1 parece ser el número mágico. En el caso de los hombres, la ingesta de cinco a siete cócteles en un periodo de cuatro a seis horas provoca casi siempre una resaca. Las mujeres suelen tener el mismo resultado después de tres a cinco copas. Los síntomas de la resaca alcanzan su punto álgido cuando la tasa de alcoholemia vuelve a ser cero, unas 12 horas después de haber bebido.
A pesar de que la resaca es una afección increíblemente común, que afecta a millones de personas y es responsable de miles de millones de dólares en pérdida de productividad y absentismo laboral cada año, existe una notable falta de estudios sobre su causa y tratamiento. La verdad es que no sabemos muy bien qué causa la resaca. Pero hay algunas teorías. En el hígado, el alcohol se descompone en acetaldehído tóxico. Una enzima, la alcohol deshidrogenasa, lo metaboliza a su vez en ácido acético inofensivo. Si la cantidad de alcohol que se bebe supera la capacidad de las enzimas para procesarlo, el acetaldehído se acumula en el cuerpo, provocando dolores de cabeza y náuseas. La reducción de la capacidad de descomponer el acetaldehído es parcialmente responsable del “resplandor asiático”, cuando algunas personas se enrojecen después de beber.