Efectos del alcohol
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Bebo cerveza todos los días
“Decidí dejar de beber. Estuve despierto la mayor parte de la noche, y al mediodía del día siguiente me dolían todos los huesos del cuerpo. En medio de un pánico ciego, me serví nerviosamente un vaso lleno de ginebra, mis manos temblaban tan violentamente que derramé la mitad de la botella. Al engullirla, sentí que la agonía disminuía gradualmente. Entonces supe por fin la terrible verdad: estaba enganchado. No podía dejarlo” -Faye
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Por qué es peligroso el abuso del alcohol
El consumo de alcohol afecta a las personas de forma diferente. Dependiendo de factores como su capacidad para limitar el consumo de alcohol y su tolerancia al mismo, los efectos generales a corto y largo plazo del alcohol sobre su salud física y mental pueden ser diferentes a los de otra persona.
El abuso y el aumento del consumo de alcohol pueden conducir al alcoholismo, donde se depende de él para funcionar. Esto puede ponerle en riesgo de padecer enfermedades graves, como daños en el hígado, que pueden no manifestarse hasta más adelante.
Incluso al beber una o dos copas de vino o una pinta de cerveza, puede notar los efectos a corto plazo del alcohol. Junto con la reducción de la tensión y la disminución de las inhibiciones, es posible que tenga problemas de concentración y que sus reflejos y su tiempo de reacción sean más lentos.
Estos efectos a corto plazo pueden aumentar cuando se consume alcohol junto con drogas que alteran la mente. Lo mejor es comprobar con su médico de cabecera que es seguro consumir alcohol cuando se toman medicamentos para el dolor o el tratamiento de enfermedades mentales.
Beneficios de la cerveza
Muchos de nosotros bebemos alcohol para relajarnos y socializar. El alcohol puede formar parte de un estilo de vida saludable si se bebe con moderación y también se hace ejercicio y se lleva una buena dieta. Pero beber demasiado puede afectar a la salud física y mental.
Muchos australianos beben alcohol en cantidades que son perjudiciales para su salud. Este tipo de consumo puede causar la muerte, enfermedades y lesiones y es un factor importante de mala salud y daño social en Australia.
Ningún nivel de consumo de alcohol puede considerarse seguro. Para reducir el riesgo de sufrir enfermedades o lesiones relacionadas con el alcohol, los hombres y mujeres sanos no deben consumir más de 10 bebidas estándar a la semana y no más de 4 bebidas estándar en un solo día. Una bebida estándar es una lata o un botellín de cerveza de media graduación, 100 ml de vino o un chupito de 30 ml de licor.
Sin embargo, algunas personas deben tener más cuidado. El riesgo de sufrir daños por el alcohol es mayor si realiza una actividad de riesgo, como conducir o manejar maquinaria, si es menor de 18 años, si tiene más de 65 años o si toma otros medicamentos o drogas.