Quién da el pecho a los 2 años
De 6 a 9 meses, dale primero leche materna o de fórmula, y luego sólidos después de la leche. A partir de los 9 meses puedes darle primero sólidos y luego leche materna o de fórmula. De este modo, tu bebé podrá pasar de forma natural de la leche de fórmula o la lactancia materna a tomar sólo sólidos alrededor de los 12 meses.
Verduras y legumbres: dale a tu bebé calabaza, boniato, zanahoria, patata, guisantes, brócoli, coliflor y calabacín cocidos y en puré. Hazle poco a poco el puré para que la textura sea más espesa. A continuación, introduce las verduras cocidas pero sin hacerlas puré.
Fruta: dale a tu bebé manzanas, peras, melocotones, albaricoques y bayas cocidas y en puré, o plátano maduro. Introduce gradualmente trozos de fruta cocida, plátano, melocotón y manzana cruda rallada. Evita los trozos grandes de manzana cruda; los bebés pueden atragantarse con ellos.
Granos y cereales: para empezar, dale a tu bebé cereales infantiles enriquecidos (por ejemplo, cereales de arroz). Pasa a la avena cocida, a las galletas integrales para el desayuno (Weetbix, Vita Brits) o a los cereales infantiles espesos. No añadas azúcar ni miel y no utilices cereales con chocolate o azúcar añadido.
Con qué frecuencia alimentar al bebé por la noche
La leche materna o de fórmula es una parte importante de la dieta de tu hijo hasta que cumpla un año (y la lactancia materna después sigue teniendo beneficios). Pero a partir de los seis meses, la leche por sí sola no puede proporcionarle todo lo que necesita. En particular, necesita comer algunos alimentos sólidos que contengan hierro, para asegurarse de que está recibiendo lo suficiente.
Introducir al bebé en los alimentos sólidos lo antes posible a partir de los seis meses también le ayuda a aprender a disfrutar de una mayor variedad de alimentos. Los estudios demuestran que cuantos más alimentos diferentes coman los bebés desde el principio, menos probabilidades tendrán de volverse quisquillosos al crecer.
A los 10 meses, lo ideal es que tu bebé haga tres comidas al día, además de tomar leche materna o artificial. Pero si tu hijo aún no ha llegado a ese punto, no hay que alarmarse. Hay muchas cosas que puedes hacer para que se interese por comer.
En general, el tiempo, la persistencia y la paciencia son las claves para animar a tu hijo a comer. Intenta que la hora de comer sea lo más relajada posible, sigue ofreciéndole alimentos y muéstrale lo mucho que te gusta comer. Con el tiempo, debería seguir tu ejemplo y empezar a comer con entusiasmo.
¿Con qué frecuencia debe comer un bebé?
¿Recuerdas cuando estar despierto a las 3 de la mañana significaba que estabas pasando una buena noche? ¿No? ¿Todo está un poco borroso desde que tienes un bebé? Después de esos locos y nebulosos días de recién nacido, la mayoría de los padres anhelan una noche de sueño ininterrumpido (y probablemente, una ducha regular). Anímese, la tierra prometida puede estar más cerca de lo que cree; es posible que pueda empezar el destete nocturno.
Nuestra experta en sueño infantil, la Dra. Natalie Barnett, dice que sí si tu bebé tiene entre 4 y 6 meses. “Muchos bebés, aunque no todos, son capaces de pasar la noche sin comer a los 4 meses. A los 6 meses, casi todos los bebés sanos son física y neurológicamente capaces de pasar 12 horas sin comer.”
En primer lugar, debes estructurar las tomas diurnas para que tu bebé reciba todas las calorías y la nutrición que necesita durante el día. Si eliminas las tomas nocturnas, tienes que compensarlas durante el día, o tu bebé se despertará con hambre. El Dr. Barnett recomienda alimentar al bebé con leche cada 2,5-3 horas y 3 tomas de sólidos al día, si ha empezado a comer sólidos.
Bebés de miel
¿Toma mi bebé suficiente leche materna? La llegada a casa de un nuevo bebé es un momento muy emocionante, pero también un reto para los nuevos padres. Una de las cosas que más preocupa a las madres lactantes es si tienen suficiente leche materna para alimentar a su bebé. Aunque no puedes ver exactamente la cantidad de leche que tu bebé toma del pecho, hay algunos signos que te pueden orientar. Por regla general, tu bebé estará tomando suficiente leche si:
La comprobación de los pañales húmedos y sucios del recién nacido puede ayudarte a ver si está tomando suficiente leche. Aunque puede haber una gran variación en los pañales de los bebés en un período de 24 horas, lo normal es que tu recién nacido tenga:
Es normal que los bebés se alimenten entre 8 y 12 veces en un período de 24 horas. Tu bebé debe tener los ojos brillantes, estar alerta y estar razonablemente contento entre las tomas. El comportamiento de tu bebé cuando se alimenta varía en función de su necesidad de confort, hambre o sed. Al principio, el bebé realizará algunas succiones rápidas y, a medida que aumente el flujo de leche, las succiones serán más lentas y profundas. A lo largo de la toma, el bebé hará una pausa y volverá a succionar. El número de deposiciones de los bebés amamantados tiende a disminuir entre las 6 semanas y los 3 meses de edad. Los intervalos de varios días o más entre las deposiciones son habituales, siempre que tu bebé se encuentre bien. Confía en que tu cuerpo es capaz de satisfacer las necesidades de alimentación de tu bebé, sigue las señales de tu bebé para alimentarse, reconfortarse y conectarse.
