Cerveza ocasional durante el embarazo
Me apetecía mucho una cerveza cuando estaba embarazada. Era uno de mis antojos más extraños del embarazo. Así que, en un esfuerzo por saciar esta particular sed, me embarqué en una misión para demostrar que un poco de cerveza espumosa no dañaría a mi feto en desarrollo.
La opinión oficial del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) es que hay que abstenerse del alcohol antes de la concepción y durante todo el embarazo. La hoja informativa del ACOG sobre el alcohol y el embarazo lo dice claramente: “Ninguna bebida es segura”.
Fue un alivio saberlo, ya que ahogué mis penas en vino tinto después de mi aborto espontáneo mal diagnosticado a las cinco semanas. Pero, ¿qué pasa con las fases posteriores del embarazo? ¿Hay alguna cantidad o momento seguro para beber durante el embarazo?
“No hay muchos datos muy específicos para evaluar los niveles mínimos de alcohol que son seguros en el embarazo”, dice la Dra. Lockwood. “La prevalencia de niños con síndrome alcohólico fetal (SAF) entre las madres que consumen de 1 a 2 onzas de alcohol absoluto al día durante todo el embarazo oscila entre el 10 y el 50%. Los efectos se observan por la exposición durante todo el embarazo, no sólo en el primer trimestre”. El Cirujano General y el ACOG recomiendan la abstinencia total, al igual que yo”.
Beber cerveza durante el tercer trimestre del embarazo
No se conoce una cantidad segura de consumo de alcohol durante el embarazo o mientras se intenta quedar embarazada. Tampoco existe un momento seguro para el consumo de alcohol durante el embarazo. Todos los tipos de alcohol son igualmente perjudiciales, incluidos todos los vinos y la cerveza.
El alcohol en la sangre de la madre pasa al bebé a través del cordón umbilical. El consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar abortos, mortinatos y una serie de discapacidades físicas, conductuales e intelectuales para toda la vida. Estas discapacidades se conocen como trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF). Los niños con TEAF pueden tener las siguientes características y comportamientos:
No hay un momento seguro para el consumo de alcohol durante el embarazo. El alcohol puede causar problemas al bebé durante todo el embarazo, incluso antes de que la mujer sepa que está embarazada. El consumo de alcohol en los tres primeros meses de embarazo puede hacer que el bebé tenga rasgos faciales anormales. Los problemas de crecimiento y del sistema nervioso central (por ejemplo, bajo peso al nacer, problemas de comportamiento) pueden producirse por el consumo de alcohol en cualquier momento del embarazo. El cerebro del bebé se desarrolla durante todo el embarazo y puede verse afectado por la exposición al alcohol en cualquier momento.
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El Síndrome Alcohólico Fetal (SAF) es una condición compleja compuesta por graves dificultades de desarrollo y algunos cambios físicos (BMA, 2016). De los bebés nacidos de mujeres que consumieron grandes cantidades de alcohol en el embarazo, el 4-5% tendrá FAS (BMA, 2016, p12).
La condición menos severa del Trastorno del Síndrome de Alcoholismo Fetal (FASD) se encuentra en más bebés. Podría ser entre el 2% y el 5% de todos los bebés, pero no hay una forma consistente de diagnosticarlo, por lo que el número real no está claro (BMA, 2016). Los niños con FASD pueden tener dificultades de aprendizaje, problemas de comportamiento, discapacidad física y problemas emocionales y psiquiátricos (BMA, 2016).
Más de seis unidades de alcohol al día se define como “consumo excesivo de alcohol”, y su incidencia está aumentando (BMA, 2016). Sin embargo, la mayoría de las mujeres no beben durante el embarazo, o lo hacen a niveles muy bajos (Mardby et al, 2017). Las investigaciones también muestran que las mujeres beben menos en el segundo trimestre, cuando son conscientes de su embarazo, que en el primero (BMA, 2016), incluyendo el consumo compulsivo (BPAS, 2015).
¿Qué alcohol es bueno para una mujer embarazada?
No cabe duda de que a la gente le encanta el satisfactorio sabor de una pinta helada. Las aficionadas a la cerveza embarazadas pueden intentar sustituirla por versiones sin alcohol, que suelen elaborarse eliminando el alcohol de la cerveza normal. Pero éstas pueden contener hasta un 0,5 por ciento de alcohol por volumen, según la doctora Marra Francis, ginecóloga que ejerce en San Antonio y antigua directora del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Memorial Hermann.
¿Se pregunta si las pequeñas cantidades de alcohol que contiene la cerveza sin alcohol pueden dañar al feto? Gracias a una investigación limitada, en realidad no hay pruebas que sugieran si lo hace o no. Sin embargo, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) afirma que ninguna cantidad de alcohol durante el embarazo se considera segura, ya que está relacionada con dificultades de comportamiento y aprendizaje, defectos de nacimiento, trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF) y otros riesgos.
Algunos estudios, como uno publicado en Obstetrics and Gynecology, han llegado a la conclusión de que beber poco durante el embarazo no tiene efectos negativos. Pero existe una línea imprecisa entre el consumo “ligero” y el consumo “moderado”, y no hay ninguna directriz que diga cuánto alcohol está bien. La mayoría de los expertos se adhieren a la regla de que ninguna cantidad de alcohol debe considerarse segura durante el embarazo.