No quiero que esta noche termine
La siguiente actividad ofrece sugerencias para apoyarte en tu decisión de reducir o dejar de beber. Se puede utilizar con el asesoramiento o la terapia y no pretende sustituir a la ayuda profesional. Si decides intentarlo por tu cuenta y en algún momento sientes que necesitas más ayuda, busca apoyo (ver Enlaces de ayuda).
A medida que cambias tu forma de beber, es normal y común tener impulsos o ansias de alcohol. Las palabras “impulso” y “ansia” se refieren a una amplia gama de pensamientos, sensaciones físicas o emociones que te tientan a beber, aunque tengas al menos algún deseo de no hacerlo. Puede sentir una incómoda atracción en dos direcciones o percibir una pérdida de control.
Afortunadamente, los impulsos de beber son de corta duración, predecibles y controlables. Esta breve actividad ofrece un enfoque de reconocimiento, evitación y alcance que se utiliza habitualmente en la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a las personas a cambiar patrones de pensamiento y reacciones poco útiles. También proporciona hojas de trabajo para ayudarle a descubrir la naturaleza de sus impulsos de beber y a elaborar un plan para manejarlos.
La caza y la pesca, el amor por el día a día
“Drink a Beer” es una canción escrita por Jim Beavers y Chris Stapleton y grabada por el artista estadounidense de música country Luke Bryan. Fue lanzada en noviembre de 2013 como el tercer sencillo de su cuarto álbum de estudio, Crash My Party (2013), y se convirtió en su séptimo número uno en la lista Billboard Country Airplay en febrero de 2014. Bryan ha descrito “Drink a Beer” como “la canción triste más guay de la historia” y señala que conecta con ella tras haber perdido a sus dos hermanos.
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Dios es grande la cerveza es buena
Beber puede ser divertido, seamos sinceros. Pero el exceso de alcohol puede provocar lesiones, accidentes, graves vergüenzas y problemas de salud a largo plazo. Incluso beber pequeñas cantidades de alcohol aumenta el riesgo de cáncer.
Las directrices australianas recomiendan que los adultos sanos no beban más de 10 bebidas estándar a la semana, y no más de 4 bebidas estándar en un solo día, para reducir el riesgo de daños por enfermedades o lesiones relacionadas con el alcohol.
Una bebida estándar contiene unos 10 gramos de etanol (alcohol), que es la cantidad que el cuerpo puede procesar en una hora. La cantidad de alcohol que puedes soportar depende de tu edad, peso, sexo y de cómo te sientas en ese momento.
Beber más de la dosis diaria puede aumentar el riesgo de accidente, lesión o resaca. Beber demasiado con regularidad también aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad crónica a largo plazo, como enfermedades del corazón, cáncer, enfermedades del hígado, enfermedades mentales o daños cerebrales.
Es fácil beber más de lo que crees. Una bebida estándar es una lata o botella de cerveza de media graduación, 100 ml de vino o un chupito de 30 ml de licor. Las bebidas servidas en bares o restaurantes suelen contener más de una bebida estándar.
Un margarita
Se discute qué es exactamente el Brass Monkey. Algunos dicen que MCA, Ad-Rock y Mike D estaban rapeando sobre el cóctel Brass Monkey: ron, vodka y zumo de naranja. Pero es más probable que la melodía estuviera dedicada a un licor de malta específico, el Brass Monkey de Heublein, cuyas ventas se dispararon tras el lanzamiento de la canción.
En su día, Noel Gallagher declaró a la revista Q que había un tema subyacente en el álbum “Definitely Maybe”, que era: “Let’s have it”. Todas las canciones sueñan con dejar Manchester y huir al sol con una pinta en la mano.
Este tema de LCD Sound System no trata de chicas borrachas, sino de chicos borrachos. El líder de LCD, James Murphy, dijo a la revista Pitchfork que la canción trata de “gente borracha y cosas divertidas”. También explicó que todos los chicos de la mansión de Los Ángeles en la que grabaron el álbum eran llamados “chicas” por el gran jefe.
Podemos interpretar que la canción trata de un hombre que es seducido por una mujer después de beber grandes cantidades de vino con ella. Ella le quita las espuelas de plata, un dólar y una moneda de diez centavos después de acostarse juntos. Pero a pesar de haber sido robado, él sigue deseando más de su “vino de verano”.
