Cuándo pueden los bebés comer comida de verdad
Ofrece a tu bebé una variedad de sabores y texturas de todos los grupos de alimentos. Empieza cualquier alimento nuevo con una prueba (de unos días a una semana) para buscar cualquier reacción alérgica. Los bebés menores de 12 meses no deben tomar:
Los bebés de esta edad suelen mostrar más interés por los alimentos de mesa. Puedes machacar con el tenedor, cortar, licuar o triturar los alimentos que come el resto de la familia. Para evitar que se atragante, cocina los alimentos de mesa un poco más, hasta que estén muy blandos, y córtalos o desmenúzalos en trozos pequeños que tu bebé pueda manipular con seguridad.
Después del primer cumpleaños, los bebés están preparados para pasar a la leche de vaca. Si le das el pecho, puedes continuar más allá del año, si lo deseas. Si decides dejar de amamantar a tu bebé antes de que cumpla un año, dale leche de fórmula enriquecida con hierro. Si tu bebé tiene más de 12 meses, dale leche entera.
Deja que tu bebé siga trabajando para beber en un vaso, pero no le des zumo a los menores de 12 meses. Después de los 12 meses, puedes servirle leche entera en un vaso, lo que le ayudará a dejar el biberón.
Bebés de miel
Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.
Botulismo infantil
La leche materna o de fórmula es una parte importante de la dieta de tu hijo hasta su primer cumpleaños (y la lactancia materna después de esto sigue teniendo beneficios). Pero a partir de los seis meses, la leche por sí sola no puede proporcionarle todo lo que necesita. En particular, necesita comer algunos alimentos sólidos que contengan hierro, para asegurarse de que está recibiendo lo suficiente.
Introducir al bebé en los alimentos sólidos lo antes posible a partir de los seis meses también le ayuda a aprender a disfrutar de una mayor variedad de alimentos. Los estudios demuestran que cuantos más alimentos diferentes coman los bebés desde el principio, menos probabilidades tendrán de volverse quisquillosos al crecer.
A los 10 meses, lo ideal es que tu bebé haga tres comidas al día, además de tomar leche materna o artificial. Pero si tu hijo aún no ha llegado a ese punto, no hay que alarmarse. Hay muchas cosas que puedes hacer para que se interese por comer.
En general, el tiempo, la persistencia y la paciencia son las claves para animar a tu hijo a comer. Intenta que la hora de comer sea lo más relajada posible, sigue ofreciéndole alimentos y muéstrale lo mucho que te gusta comer. Con el tiempo, debería seguir tu ejemplo y empezar a comer con entusiasmo.
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¿Estás luchando con un bebé que rechaza constantemente la cuchara? A menudo, los bebés empiezan bien el destete y, de repente, no quieren comer, lo que puede ser preocupante. En este blog te explicaré algunas de las razones más comunes por las que los bebés se niegan a comer y lo que puedes hacer para superarlas.
¿Qué deberían hacer todos los padres para ayudar a su bebé a comer bien? Hay algunos consejos que te puedo dar para que tu bebé crezca y sea un comedor feliz y saludable y, curiosamente, muchos de los padres con los que trabajo lo saben, pero no lo hacen. Exposición repetidaLo último que quieres hacer si tu bebé se niega a comer ciertos alimentos es dejar de ofrecérselos. La perseverancia es la clave, ya que a menudo los pequeños tienen que “aprender” a que les guste la comida. Un ejemplo brillante de esto es mi hijo Charlie. A los 3 años empezó a comer champiñones a pesar de haberlos rechazado siempre. Sé un modelo a seguirCome con tu hijo y come lo mismo que él. Es mucho más probable que acepten la comida si te ven comerla (y disfrutarla) también.