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¿Cuántos litros de sopa por persona?

marzo 23, 2022

¿Cuánta sopa por persona?

Blog La mejor época del año para la comida caliente y reconfortante es el invierno. ¿Cuándo más se puede disfrutar de una sopa todas las noches de la semana sin dejar de agradecer ese reconfortante sudor en la frente que aporta la comida caliente en el estómago? Ciertamente, el verano no es óptimo para este tipo de respuesta física a la comida, así que disfruta del frío mientras dure.

Si te gusta la sopa tanto como a nosotros, probablemente ya sepas que las sopas enlatadas están llenas de sodio y conservantes, además de carecer de una verdadera profundidad de sabor. Es un misterio para nosotros cómo han conseguido llenar la sopa de sal y que siga teniendo un sabor insípido. La taza media de sopa contiene 1.000 mg de sal, es decir, dos días de sodio. Siendo realistas, es probable que te tragues una lata entera de sopa de una sentada, no sólo una taza, así que tu pobre corazón está sufriendo una sobrecarga extrema de sal después de una sola comida. Tendrías que consumir sólo agua durante la semana siguiente para equilibrar todo ese sodio.

Los conservantes también pueden dar miedo. Algunas empresas utilizan el glutamato como potenciador del sabor y lo consideran una especia, aunque realmente no lo sea. Algunas personas tienen reacciones adversas al glutamato, como sensación de cansancio o lentitud, y unas pocas personas selectas incluso informan de sarpullidos tras el contacto con el glutamato.

¿Cuánto cuesta un litro de sopa?

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Depende del tamaño de la lata de sopa, ya que no todas son del mismo tamaño: las latas de sopa domésticas son casi siempre más pequeñas que un litro, las latas de sopa comerciales son casi siempre más grandes que un litro.

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Cantidad de sopa por persona en ml

Estoy cocinando una sopa como entrante para la cena de Navidad. He hecho esta sopa antes y he utilizado 1,5 litros de agua para 4 raciones. Voy a hacer 12 raciones para el día de Navidad, así que deberían ser 4,5 litros de agua si pongo 3 veces más de todo.

No sé si he calculado correctamente el agua necesaria, 4,5 litros parece mucha agua. Tal vez cuando se cocinan 4 raciones se utilizan 1,5 litros de agua, pero 0,5 litros se evaporan, y cuando se cocinan 12 raciones se utilizan 3,5 litros y 0,5 litros se evaporan. ¿Es esta una forma más inteligente de aumentar el agua necesaria?

1,5 litros para 4 raciones son 375 ml por ración (más algo de volumen de las verduras, que ignoraré), suponiendo que no se evapore el agua. Es una porción razonable. Creo que en mis cuencos de sopa cabe un poco menos que eso, pero dejarás algo en la sartén al servir. Así que dudo que se pierda mucha agua cuando se cocina normalmente.

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Dicho esto, yo pecaría de precavido y (i) mediría los cuencos (tanto los normales como los que piensas servir si no son los mismos); y (ii) empezaría con un poco menos de agua de la que crees que necesitas: añadir agua es rápido, hervirla no tanto y no necesitas la molestia de que la sopa tarde demasiado.

Tamaño de la porción de sopa uk ml

Hay muchas razones para preparar una sopa casera. No sólo es más fácil de lo que crees, sino que también es más saludable y tiene mucho más sabor que las variedades compradas en la tienda. Además, puedes controlar cada ingrediente. Esto significa que puedes personalizarla al gusto de tu familia y elegir carnes, verduras y almidones que reduzcan las calorías, los carbohidratos y el sodio que pueden sabotear una dieta saludable.

En comparación, la sopa de lata suele ser decepcionante. Están llenas de verduras blandas, trocitos de carne y sabores insulsos. También suelen estar llenas de una cantidad considerable de sal. Si te preocupa el factor comodidad, haz una tanda más grande. Su nutritiva y deliciosa sopa casera puede congelarse fácilmente y recalentarse para una comida rápida.

El caldo es el sabor de fondo para el resto de los ingredientes. Los caldos de pollo, ternera y verduras son los más comunes y pueden elegirse en función de la sopa. Puedes utilizar el caldo de ternera para el estofado de ternera o las sopas de ternera y cebada. El caldo de pollo es perfecto para la sopa de fideos de pollo y las sopas de marisco. El caldo de verduras es una base ideal para las sopas de verduras y de alubias.

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