Fideos milagrosos
Los fideos saludables y los productos Zeromen de Kibun contienen Okara (subproducto del tofu) y son fideos sin azúcar, sin gluten, sin productos lácteos y sin grasa, con sólo 35 calorías para Zeromen y 30 calorías para los fideos saludables. Es un fideo perfecto para personas con diabetes, enfermedad celíaca y cualquier tipo de dieta de pérdida de peso, especialmente la dieta Keto. ¡Consumir Healthy Noodle o Zeromen es otra forma de llevar un estilo de vida saludable, y una gran alternativa a la pasta normal sin sentirse culpable!
Sorprendentemente, hay una gran población de diabéticos y prediabéticos en Japón. Kibun Foods, como empresa, quiso crear un fideo para esas personas con restricciones dietéticas y se le ocurrió este increíble fideo que contiene cero azúcar. Se llama “Toshitsu Zeromen”, cuya traducción literal es “fideos sin azúcar” en japonés. Este innovador fideo se convirtió instantáneamente en un gran éxito en Japón para todo el mundo, no sólo para los diabéticos. Nosotros, Kibun Foods (U.S.A.), llevamos Toshitsu Zeromen a los Estados Unidos, donde cambiamos el diseño del envase y lo rebautizamos como “Zeromen”.
Peso de los fideos
Los fideos pueden utilizarse para preparar una deliciosa variedad de comidas, desde sabrosos platos salteados hasta sabrosas sopas de fideos. Los fideos tienen a menudo la mala reputación de ser poco saludables y tener un alto contenido de carbohidratos y calorías. Sin embargo, hay muchas opciones de fideos saludables que se elaboran con ingredientes nutritivos como la quinoa y las algas. Estos son algunos de los fideos más saludables que puede comprar ahora.
Los fideos de algas tienen un aspecto casi transparente y están hechos con algas marinas molidas que se han mezclado con agua y sal. Son perfectos para quienes intentan perder peso, ya que suelen contener menos de 20 calorías y 1 g de carbohidratos por ración, una cantidad muy inferior a la de las variedades de fideos tradicionales. Según Raw Living Limited: “Los fideos de algas tienen un aspecto y un sabor similares a los fideos de cristal chinos”. Pueden utilizarse como alternativa saludable en una gran variedad de recetas asiáticas tradicionales.
Los fideos soba son originarios de Japón y se consideran mucho más saludables que otras variedades asiáticas como los fideos Udon (aunque nuestros fideos Udon de Neds están libres de grasa en un 95%). Los fideos soba suelen estar hechos de trigo sarraceno, que ofrece una serie de beneficios para la salud. Entre ellos se encuentran: altos niveles de antioxidantes y fibra para reducir el colesterol, así como magnesio, que se ha demostrado que mejora el flujo sanguíneo. A pesar de su nombre, el trigo sarraceno procede de una semilla y no contiene gluten. Se pueden preparar numerosas recetas asiáticas saludables con fideos de soba y también se pueden encontrar en la mayoría de los restaurantes asiáticos para llevar. Si no le apetece cocinar, intente buscar en Internet comida tailandesa a domicilio cerca de mí y busque algunos platos saludables que contengan fideos de soba.
Fideos de soba saludables
¿Eres de los pocos que prefieren los fideos al arroz? Si es así, probablemente siempre te encuentres en el dilema de si elegir los fideos mee hoon o los amarillos, o de si tomar una mezcla de ambos para tu curry laksa. ¿Es cierto?
No se preocupe, amigo de los fideos. Para facilitarte la decisión, hemos hecho una lista de los fideos que puedes masticar sin problemas y de los que deberías desconfiar. Una taza de fideos es una ración saludable, siempre que añadas más verduras y algo de proteína para que sea una comida completa.
Lo mejor es optar por la versión seca sin cocinar para que no tenga aceites añadidos. Pero el valor nutricional cambiará según la forma en que se tomen los fideos. Si se fríen en aceite, como el char kuey teow, contendrán más grasas. Así que si estás cuidando tu dieta, opta por la variedad de sopa clara.
Otro tipo de fideos de arroz que se pueden conseguir en Malasia son los fideos assam laksa, largos, blancos y elásticos, y los loh shee fun, cortos y con forma de cola. Estos fideos se elaboran con los mismos ingredientes que los fideos de arroz, pero con la adición de almidón o harina de tapioca, que les da una textura masticable y resbaladiza [3].
Fideos bajos en carbohidratos
Realmente se trata de construir músculo y buscar mayores niveles de actividad a lo largo de nuestras semanas. Todo lo que se necesita es un par de mancuernas (bowflex mancuernas ajustables en amazon) y una cinta de correr fiable (bluefin fitness treadmill) para que usted comience su viaje de la aptitud.Un buen cuerpo es un subproducto de cuidar de él, así que tenemos que ser consistente con la búsqueda de los movimientos también. ¡En este artículo hablaremos de cómo mantenernos dentro de nuestro rango de salud y cómo puedes disfrutar de alimentos como los fideos para mantenerte en forma y vivir en forma! Si estás buscando una receta de fideos saludable que puedas hacer en casa, entonces asegúrate de ver nuestro video sobre unos fideos instantáneos caseros que hicimos. Cómo mantenerse saludable al comer fideos Como se mencionó anteriormente, la mayoría de los platos de fideos están llenos de carbohidratos y grasas, mientras que carecen de proteínas, lo cual es necesario, ya que se necesita un equilibrio de macronutrientes para mantenerse en forma. La mejor manera de mantenerse delgado y en forma mientras se come algo tan cargado de carbohidratos como los fideos es utilizar esos carbohidratos manteniéndose activo y concentrarse en la cantidad de calorías diarias que debe consumir en un día.