Cómo crear una comida
La edición anual de Creative Loafing llega a los quioscos el 16 de junio y, para celebrarlo, organizamos nuestra 16ª Semana de los Restaurantes de la Bahía de Tampa, del 16 al 26 de junio. Durante un tiempo limitado, los restaurantes participantes del área de Tampa Bay ofrecen menús de varios platos a precio fijo y precios exclusivos en whisky Garrison Brothers, vino Prescription Vineyards, vodka Tito’s Handmade y mucho más.
Durante 10 días, nos asociamos con restaurantes del área de Tampa Bay para ofrecerle menús de varios platos a precio exclusivo. Cada menú es elaborado por el restaurante. Para disfrutar del menú de un restaurante específico, sólo tiene que pasar por su local durante su horario normal de funcionamiento y pedir el “menú de la Semana del Restaurante de la Bahía de Tampa”. Si, por alguna razón, su camarero no conoce el menú, no tenga miedo de preguntar por el gerente. Cada restaurante ha trabajado con nosotros durante semanas en esta promoción y conoce su menú; también puede mostrar a su camarero la página especial del restaurante en su teléfono.
¡Sí! Estamos encantados de que Meet The Chefs vuelva para 2022 el martes 14 de junio en CL Space. Se trata de un evento exclusivo de degustación tipo cóctel con un número limitado de entradas disponibles y que se agota cada año. No querrá perderse esta oportunidad única de codearse y probar pequeños platos de algunas de las mentes detrás de los restaurantes y menús favoritos del área de Tampa Bay. Además, habrá degustación de bebidas y mucho más. Haga clic aquí para obtener más información sobre Meet The Chefs.
Ejemplo de planificación de menús
El verano está llegando a su fin y pronto los niños volverán al colegio. ¿Estás estresado por las comidas de la semana? No lo hagas. Siga algunos de nuestros sencillos consejos de planificación de menús para reducir el caos de las comidas. Empieza con estos útiles consejos de Create Better Health y USU Extension:
3. Elija una variedad de comidas que incluya las favoritas de la familia, las que se ajustan al presupuesto y las comidas rápidas. Un recurso asombroso es la Cocina MyPlate. Puedes ver recetas, vídeos y crear tu propio libro de cocina online.
5. Imagina tu plato cuando planifiques cada comida. Recuerda incluir verduras y frutas en el menú. Lo ideal es que la mitad del plato incluya verduras y frutas, un cuarto del plato tenga cereales y el otro cuarto tenga proteínas. Con un vaso aparte para los lácteos, tendrás todos los grupos de alimentos sugeridos por MiPlato.
En una noche en la que tengas un poco más de tiempo, prepara un postre afrutado. La receta requiere fresas congeladas. Una bolsa de fresas congeladas será suficiente, o si tienes frescas a mano, simplemente lávalas y córtalas, y mételas en el congelador unas horas antes de hacer el sorbete. ¡Que lo disfrutes!
Pasos de la planificación de las comidas
Pero si no hago un plan para estar juntos alrededor de la mesa, o si estoy completamente estresado cuando llego a la mesa, entonces estoy perdiendo una oportunidad realmente increíble: conectar con mi familia.
Pero, por desgracia, no todos podemos tener nuestros mundos ideales, y aunque mi perspectiva de la vida tiene sus puntos fuertes (nos reímos mucho por aquí), también significa que soy menos hábil para mantenerme en la tarea y recordar hacer actividades rutinarias como la planificación de las comidas.
Sobre Leigh Ann DuttonLeigh Ann Dutton es la esposa del hombre de sus oraciones, Mark, y madre de cuatro adorables querubines. Se alegra de pasar sus días creando momentos memorables con su familia, estudiando la Palabra de Dios, leyendo buenos libros y disfrutando de la creación de Dios. Lo hace todo por la gracia de Dios.
Menú para una semana
Nuestro objetivo con la herramienta del asistente es asegurarnos de que reciba resultados adaptados a sus propias necesidades dietéticas y preferencias personales. Sin embargo, cuando se seleccionan varias preferencias dietéticas, el número de recetas que coinciden es limitado.
En estos casos, utilizamos un sistema de ponderación para garantizar que el planificador se llene de recetas. Las recetas que se ajustan exactamente a sus necesidades tienen preferencia, por lo que llenamos el planificador con recetas que se ajustan lo más posible a sus necesidades.
Si encuentra una receta en su plan de comidas que no se ajusta exactamente a sus necesidades, recuerde que puede editar y adaptar el plan de comidas tanto como desee, eliminando y añadiendo nuevas recetas que se adapten mejor a sus gustos y necesidades.