Cuánta leche materna debe tomar un bebé de 6 meses por toma
Cuando tu bebé alcanza la marca de los siete meses, se prepara para algunos hitos físicos importantes como sentarse, la dentición, etc. En este período crítico de crecimiento es muy importante proporcionarle la alimentación adecuada. Durante este periodo, el bebé recibe los suplementos nutricionales esenciales tanto de la leche materna/de fórmula como de los alimentos sólidos. Aquí tienes algunas opciones sorprendentes de alimentos saludables para un bebé de 7 meses que puedes incorporar a la dieta de tu hijo.
Después de introducir algunos alimentos sólidos a tu bebé a los seis meses, puedes diversificar poco a poco las opciones e incorporar más variedad al mes siguiente. Aquí tienes algunas opciones interesantes de alimentos sólidos para un bebé de 7 meses.
Las verduras contienen multivitaminas y minerales esenciales. Se pueden dar diferentes verduras nutritivas, cocinándolas al vapor y haciendo un puré. También se pueden dar al bebé trozos de verdura al vapor como un excelente tentempié.
Normalmente, los bebés de siete meses toman tres comidas sólidas y dos meriendas entre ellas. La lactancia materna por la mañana y por la noche, con algunas sesiones de alimentación al mediodía, también forman parte de la rutina.
Horario de alimentación a los 6 meses
Ya sea gateando, arrastrándose o deslizándose, a los 7-9 meses tu bebé, cada vez más móvil, da sus primeros pasos hacia la marcha. Su capacidad para gesticular y decir tu nombre demuestra que su capacidad de comunicación está mejorando. Pero puede pasar un tiempo antes de que entienda el significado de “no”.
Entre los 7 y los 9 meses, la creciente conciencia del mundo que le rodea hace que todo sea una aventura. Desde tirar de las cortinas hasta encontrar su camino en los recovecos, es posible que pases gran parte de tu tiempo tratando de mantenerlo a salvo.
También es habitual que los niños de 7 meses hagan valer sus preferencias, especialmente en lo que se refiere a su juguete o comida favorita. Y aunque estés deseando que la hora de la comida se desarrolle sin problemas, una dieta de destete variada es clave para proporcionarle las vitaminas y minerales que necesita. Conoce la importancia de cada nutriente en nuestro artículo.
La gesticulación es un desarrollo significativo de la capacidad de comunicación de tu bebé y un importante antecedente del lenguaje1. En lugar de llorar para que lo cojan, tu bebé puede extender los brazos y mirarte, o puede hacerte una señal de que quiere que lo acuestes1.
Cosas divertidas que hacer con tu bebé
Si tu médico te da el visto bueno pero tu bebé parece frustrado o no le interesan los alimentos sólidos, intenta esperar unos días antes de volver a intentarlo. La leche materna y la leche artificial seguirán cubriendo las necesidades nutricionales mientras tu bebé aprende a comer alimentos sólidos. Pero a partir de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional -como el hierro y el zinc- que proporcionan los alimentos sólidos.
Observa las señales de que tu hijo tiene hambre o está lleno. Responda a estas señales y deje que su hijo pare cuando esté lleno. Un niño que está lleno puede chupar con menos entusiasmo, dejar de hacerlo o rechazar el pecho o el biberón. Con los alimentos sólidos, puede apartarse, negarse a abrir la boca o escupir la comida.
Cuando tu bebé esté preparado y el médico te diga que puedes probar los alimentos sólidos, elige un momento del día en el que tu bebé no esté cansado o de mal humor. Lo que quieres es que tu bebé tenga un poco de hambre, pero no tanta como para estar molesto. Por eso, quizá quieras darle primero un poco de leche materna o de fórmula.
La mayoría de los primeros alimentos de los bebés son cereales infantiles enriquecidos con hierro y mezclados con leche materna o de fórmula. Coloca la cuchara cerca de los labios de tu bebé y deja que lo huela y lo pruebe. No te sorprendas si esta primera cucharada la rechaza. Espera un minuto y vuelve a intentarlo. La mayoría de los alimentos que se ofrecen al bebé a esta edad acabarán en su barbilla, babero o bandeja de la trona. De nuevo, esto es sólo una introducción.
Horario de comida y sueño para un bebé de 7 meses
Cada bebé es diferente, pero a los siete meses tu bebé debería comer tres tazones pequeños de comida triturada o en puré cada día, además de algunos deliciosos alimentos para comer con los dedos. En los dos meses siguientes, puede empezar a alimentarse de forma más independiente e incluso participar en las comidas familiares.
Ofrecerles una amplia gama de alimentos, incluyendo cosas con un sabor más fuerte, como el brócoli, las espinacas o el curry suave, también estimulará su pequeño paladar. Si te atreves a probarlo, es menos probable que se convierta en un comensal quisquilloso, lo que vale su peso en oro.
Sí, ahora es un buen momento para que tu bebé empiece a comer solo. A los siete meses será un experto en agarrar objetos y le encantará mordisquear algunos deliciosos alimentos blandos con los dedos. Tu bebé también podrá comer purés espesos y masticar grumos blandos.
La leche materna o la de fórmula siguen siendo la principal fuente de nutrición de tu bebé, pero es posible que dejes de darle leche una vez que haya hecho tres pequeñas comidas al día. Seguirá necesitando al menos 500-600 ml de leche materna o de fórmula cada día.