La comida más popular
Al percibir un cambio radical en las actitudes occidentales sobre la dieta y los efectos de la comida basura, las empresas de comida rápida han comenzado a invertir fuertemente en mercados extranjeros donde la conciencia pública no es tan entusiasta, y donde los Big Macs no son basura, sino un símbolo de estatus.
En 2015, la Universidad de Cambridge realizó un exhaustivo estudio en el que identificó los países con las dietas más saludables del mundo. Nueve de los 10 primeros países están en África, donde las verduras, las frutas, los frutos secos, las legumbres y los cereales son básicos y las comidas se hacen en casa, lo que contrasta fuertemente con Estados Unidos, donde casi el 60% de las calorías que consumimos proceden de alimentos ultraprocesados y solo el 1% de verduras.
Me ha animado encontrar regiones y comunidades donde la comida lenta nunca será desplazada por la comida basura, donde las comidas caseras son la base de la familia y la cultura, donde el amor y el orgullo se perciben en los aromas de los caldos, guisos y currys. Cuando la mano que remueve la olla es mamá o papá, la abuela o el abuelo, los niños son más sanos. El objetivo más profundo de Daily Bread es ser un catalizador del cambio y enlazar con una creciente comunidad de base que está moviendo la aguja de la dieta.
Los mejores alimentos para el crecimiento de los niños
Aunque la mayoría de los padres velan constantemente por la salud de sus hijos, procurando que lleven una dieta equilibrada, hagan mucho ejercicio y duerman lo suficiente, es posible que se olviden de tomarse la salud dental de sus hijos con la misma seriedad. Hay ciertos tentempiés y bebidas que pueden parecer inofensivos, pero que pueden perjudicar la sonrisa de tu hijo al dañar su salud dental. Otros alimentos y tentempiés pueden favorecer la salud dental.
Afortunadamente, hay muchos alimentos y tentempiés saludables que los niños pueden comer y que mantendrán sus dientes tan sanos como sus cuerpos. Tal vez uno de los mejores tentempiés -el que mantiene alejado al médico- sean las manzanas. Una manzana al día no sólo es saludable para el cuerpo, sino que también puede ayudar a mantener las caries a raya. Masticar manzanas y otras frutas y verduras crujientes y ricas en fibra puede eliminar la placa de los dientes de tu hijo. Las vitaminas antioxidantes, como la vitamina C, y otros nutrientes pueden ayudar a proteger las encías y otros tejidos de tu hijo del daño celular y la infección bacteriana. Además, a la mayoría de los niños les encantan las manzanas. Guarde las manzanas peladas y cortadas en rodajas en bolsas Ziploc bien cerradas o en otros recipientes para que su hijo pueda tomar un tentempié rápido.
Qué les gusta comer a los niños pequeños
Una de las cosas más difíciles de cocinar para los más pequeños es tratar de planificar opciones de comida que les gusten a los niños. Seamos realistas, los niños son quisquillosos con la comida y tener más de un comensal quisquilloso puede hacer que la planificación de las comidas sea una tarea imposible. Por suerte, estamos aquí para ayudarte.
Hemos buscado en la web las mejores recetas para la cena que estamos seguros que les encantarán a tus hijos (¡o esperamos que al menos les encanten algunas de ellas!) Desde platos únicos como los nachos de patatas hasta comidas clásicas para niños como los macarrones con queso, estas comidas están destinadas a satisfacer las barrigas en tu mesa. Si buscas recetas de cenas fáciles y divertidas que les gusten a tus hijos, ten en cuenta estas 18 increíbles ideas de comidas que te presentamos a continuación:
Esta receta de cazuela rellena está cargada de carne picada, pepperoni, queso mozzarella y más ingredientes que darán sabor a la pasta penne como si fuera una pizza. Se tarda sólo 15 minutos en preparar, 45 minutos en cocinar y rinde seis porciones. Si quieres congelar el guiso, simplemente sigue los pasos y deja que se enfríe en lugar de hornearlo.
¿Qué es lo que más le gusta a los niños comer? 2021
En Estados Unidos, la comida de los niños suele ser macarrones con queso, nuggets de pollo y pizza. Mis hijos adoran estos alimentos. ¿Qué comen los niños de otros países? ¿Qué recetas utilizan los niños de todo el mundo que son muy exigentes con la comida? Sé que soy responsable de que coman alimentos saludables. Por eso he hecho este post. Quiero que prueben cosas nuevas. Si a un niño de la India le gusta algo, es muy probable que a mi hijo de Kansas también le guste.2.3k comentarioscompartirinformar93% UpvotedEntrar o registrarse para dejar un comentarioEntrarSign UpOrdenar por: mejor
