Alimentos que reducen el azúcar en sangre
El azúcar en sangre, también conocido como glucosa, es el principal azúcar en la sangre y la principal fuente de energía de su cuerpo. Los niveles de azúcar en sangre varían a lo largo del día. Un nivel normal de azúcar en sangre en ayunas (antes de comer o beber por la mañana) es inferior a 100 mg/dl. Los niveles de azúcar en sangre en cualquier momento del día, independientemente de cuándo o qué haya sido la última comida, deben ser siempre inferiores a 200 mg/dl. Los niveles de azúcar en sangre que superan estos dos niveles pueden indicar prediabetes o diabetes de tipo 1 o de tipo 2. La diabetes es una afección en la que el cuerpo no puede producir suficiente insulina o utilizarla adecuadamente para corregir los niveles de azúcar en sangre a niveles seguros.
Tanto si corre el riesgo de padecer diabetes mellitus como si ya la padece, es esencial que escuche a su cuerpo en busca de signos de niveles altos de azúcar en sangre. Los siguientes síntomas pueden indicar que su nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal, una condición llamada hiperglucemia:
Es importante controlar el nivel de azúcar en la sangre porque los niveles de azúcar en la sangre gravemente elevados pueden provocar una emergencia médica que ponga en peligro la vida y dar lugar a un coma u otras condiciones peligrosas. Los niveles elevados de azúcar en sangre durante años pueden provocar efectos a largo plazo, como una mala cicatrización de las heridas, daños en los nervios, las células sanguíneas y los riñones, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y problemas de visión.
Azúcar en sangre Keto
Si tienes el azúcar alto en la sangre, una condición también conocida como hiperglucemia, hay demasiado azúcar en tu sangre y no hay suficiente insulina en tu cuerpo para reducirla. En las personas con diabetes, la hiperglucemia puede deberse a factores como la ingesta de demasiados hidratos de carbono, la falta de actividad física, el estrés provocado por una enfermedad o infección, la toma de medicamentos no relacionados con la diabetes (como los esteroides para otra enfermedad) o la omisión o falta de toma de medicamentos para reducir la glucosa.
La hiperglucemia requiere un tratamiento inmediato para evitar complicaciones graves, como daños en los nervios, los tejidos y los órganos, cetoacidosis diabética (CAD) y síndrome hiperglucémico hiperosmolar (SHA). Aunque la administración de insulina de acción rápida es la forma más rápida de reducir el nivel de azúcar en sangre, hay otras formas, como hacer ejercicio y mantenerse hidratado, que pueden ayudar. En caso de emergencia, póngase en contacto con su médico inmediatamente.
La administración de insulina es la forma más rápida de reducir el azúcar en sangre y es el método preferido para tratar la hiperglucemia. En las personas con diabetes de tipo 1, es necesario tomar insulina de acción rápida o recibir una dosis a través de su bomba de insulina automática. Algunas personas con diabetes de tipo 2 también pueden necesitar una terapia de insulina intermitente o continua.
Cómo funciona el azúcar en la sangre
En el caso de la diabetes, el cuerpo no es capaz de regular el azúcar en sangre adecuadamente, ya sea porque el páncreas no produce insulina (diabetes de tipo 1) o porque el cuerpo se ha vuelto resistente a ella (diabetes de tipo 2). Por ello, las personas con diabetes tienen que controlar cuidadosamente sus niveles de azúcar en sangre mediante la dieta, el ejercicio y los medicamentos para asegurarse de que se mantienen en un rango saludable. Pero a veces, el nivel de azúcar en sangre puede ser demasiado alto. En muchos de estos casos, las personas con diabetes podrán reducir rápidamente el nivel de azúcar en sangre por sí mismas, administrando más insulina. Sin embargo, otras veces, pueden necesitar acudir a urgencias para recibir atención médica inmediata. A continuación le explicamos cómo saber si su nivel de azúcar en sangre es demasiado alto y qué debe hacer para reducirlo rápidamente.
¿Qué es la hiperglucemia? Se considera que las personas con diabetes tienen el azúcar en sangre alto, o hiperglucemia, si los niveles de glucosa en sangre son superiores a: Aunque hay otras afecciones que pueden causar hiperglucemia, lo más habitual es que esté vinculada tanto a la diabetes de tipo 1 como a la de tipo 2.
. Por eso es importante que las personas con diabetes se midan el nivel de azúcar en sangre con medidores de glucosa en sangre, con el objetivo de evitar que los niveles sean demasiado bajos o demasiado altos. Además, hay otros signos y síntomas de un nivel alto de azúcar en la sangre que puede notar.
Diabetes del humus
La respuesta es sencilla: sí, la insulina cumple su función, sobre todo en el caso de los diabéticos insulinodependientes. Ciertamente, hay formas alternativas de reducir el azúcar en sangre de forma inmediata, pero ese no es exactamente el objetivo cuando se trata de la diabetes.
El control de la diabetes consiste más bien en encontrar el equilibrio y tratarse de forma controlada. Por lo tanto, aunque es posible que tenga que reducir el azúcar en sangre inmediatamente en algunas situaciones, puede hacerlo de forma que siga teniendo el control.
Cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, se habla de hiperglucemia. La Organización Mundial de la Salud reconoce la hiperglucemia como un nivel de azúcar en la sangre superior a 126 mg/dL o 7,0 mmol/L en un periodo antes de comer (en ayunas), o superior a 200 mg/dL o 11,1 mmol/L dos horas después de comer.
La cetoacidosis se produce por la necesidad de combustible del organismo. Con un nivel alto de azúcar en la sangre, el cuerpo no recibe combustible en forma de glucosa. En su lugar, el cuerpo intenta quemar grasa como combustible, pero este proceso conduce a la acumulación de cetonas -esencialmente ácidos- en el torrente sanguíneo.
Para evitar la acumulación de cetonas (y para evitar un posible coma), lo mejor es comprobar los niveles de cetonas para saber qué está pasando. No hay un momento uniforme para comprobar los niveles de cetonas: el NHS sugiere comprobar los niveles de cetonas desde el momento en que se está hiperglucémico, si se puede.