Beneficios de la piña
Permítanme empezar diciendo que tengo 20 años y estoy perfectamente sano y en una relación monógama comprometida. Dicho esto, noto que mi cuerpo (desde el inicio de la pubertad adolescente) tiene un olor bastante penetrante… ahí abajo. O al menos es acre para mí. No es desagradable, simplemente huele a mujer. Siempre tengo miedo de que a mi novio no le guste mi aroma o mi sabor. Él dice que está bien, pero ¿qué consejos tienes para que estos dos sean más agradables? He oído hablar de comer chocolate y piña, ¿es esto cierto? Sinceramente, un amante consciente de sí mismo P.D. ¿Algún consejo para que su sabor sea más agradable? A menudo es un poco amargo. (No me importa, pero sin embargo sería agradable).
Lo cual no es un problema, a pesar de lo que te hayan hecho creer los anuncios de lavados femeninos, los medios de comunicación y quizás incluso las parejas de mierda. Se supone que las vaginas no deben oler como un ramo de flores, al igual que los penes no deben oler como una noche de verano después de la lluvia. Es la carta que nos ha tocado, amigos. Es genial que tu pareja no se trague toda esa mierda y esté totalmente de acuerdo con Eau de You. Pero parece que te sientes acomplejada por ello de todas formas, cosa que ocurre. Así que, ante todo, debes saber que probablemente no hay nada malo en tu olor o sabor. Aunque no hemos conocido tu vagina personalmente, estamos seguros de que es una joya.
Cuántos cítricos al día
1:25 PM: Por otra parte, puede que esté erosionando mi cerebro al no comer nada. ¿No estoy pensando menos en vez de más claramente? Si hay menos pensamientos, los que hay pueden ser más claros. ¿Es eso bueno o malo? Siento que ya no puedo pensar bien.
6:03 PM: Vale, he leído un poco más y el manual dice que también puedo comer otros alimentos, siempre que no superen las 500 kcal. Entonces, ¿por qué llamarla La Dieta de la Piña Sexy? Debería haber leído antes.
7:12 PM: Mi novio no conoce mi nueva dieta y me ha comprado una pizza congelada. La caja dice que contiene 225 kcal por 100 gramos. La pizza tiene 350 gramos, así que 225 x 3,5 = 787 kcal. Es un poco más de 500, pero soy un tipo de 1,90 metros, así que creo que puedo salirme con la mía con unas cuantas calorías de más. No te preocupes.
7:31 PM: Las matemáticas pueden parecer sensatas en ese momento, pero no han impedido que me sienta débil y sucio. Ojalá no hubiera hecho trampa. Ojalá hubiera comido más pizza. Me duele el corazón por la gente que hace estos cálculos para cada comida, y aún así acaba sintiéndose así. Debe ser horrible.
Qué pasa si comes piña todos los días
Siddhi Camila Lama es una escritora independiente de ciencia, viajes y gastronomía. Es entrenadora personal certificada y coach de nutrición, y tiene un máster en Trasplante de Órganos, Tejidos y Células y un doctorado en Bioingeniería. Sus escritos han aparecido en publicaciones como Gastro Obscura, BrainFacts y Medium’s One Zero. Más de este autor Nuestro proceso editorial
La dieta de la piña se basa en la Dieta de la Piña Sexy, una dieta de moda creada en la década de 1970. Desde entonces, se han creado muchas variaciones de la dieta de la piña. Una versión consiste en comer sólo piña durante tres días, mientras que otra consiste en consumir piña junto con 500 calorías de otros alimentos.
La piña es una fruta muy saludable que contiene una variedad de nutrientes esenciales. Según el USDA, una piña entera pesa unos 905 gramos. Las calorías de una piña entera ascienden a 453 y se componen de 1,1 gramos de grasa, 4,9 gramos de proteínas y 118,7 gramos de hidratos de carbono. La mayoría de estos carbohidratos son azúcares; sólo hay 12,7 gramos de fibra.
Comer demasiada piña
Hoy en día hay más dietas de moda de las que se pueden contar, incluidas varias que incluyen la piña. La dieta de la piña, popularizada en 1970 por el psicólogo danés Sten Hegeler, ayuda a adelgazar rápidamente sin comprometer la salud. Nos complace decirle que, incorporando la jugosa piña a su dieta con moderación, puede conseguir una persona más delgada y feliz.
¿Cómo funciona el plan de la dieta de la piña? La idea es no comer ningún alimento sólido excepto 2 kg (~4,5 lbs) de piña cada día que participes en el plan, y beber mucha agua, lo que te mantendrá hidratado y eliminará las toxinas de tu cuerpo. Las personas que hacen la dieta suelen seguir este régimen de dos a cinco días, aunque hay versiones más largas que duran hasta dos semanas en las que se pueden comer otros alimentos además de la piña. Al dar prioridad a la piña y al agua sobre todos los demás alimentos y bebidas, reducirá en gran medida su consumo de grasas y carbohidratos.
Las personas que siguen la dieta estándar de sólo piña (comiendo de cuatro a cinco libras de piña al día), absorben los siguientes macro y micronutrientes: 2 gramos de grasa, 10 gramos de proteína, 1.000 calorías y pequeñas dosis de calcio, hierro, zinc, vitamina A, vitamina E, vitamina B y potasio. Además de ayudarte a perder peso, el valor nutricional de la piña te ayuda a mantenerte activo, aumenta la producción de energía y libera al cuerpo de toxinas.
