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¿Qué puedo comprar para hacer de comer?

marzo 21, 2022

Almuerzos fríos para el trabajo

Reconozcámoslo: todos sabemos que hacer el almuerzo es más barato (y más sano) que comprarlo, pero estamos ocupados y no queremos comer cosas aburridas. Entonces, ¿dónde nos deja eso? Nos deja con más opciones de las que crees. Todas estas ideas de almuerzos baratos se preparan en menos de 20 minutos y hacen suficiente comida para cubrir el almuerzo de una semana. Disfrútalas en casa o empácalas y llévalas al trabajo.

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Recetas de almuerzos fáciles y saludables

Prepárese para descubrir increíbles ideas para el almuerzo en el trabajo que cambiarán toda su rutina de almuerzo.    Olvídese de los sándwiches aburridos, de las ensaladas que no llenan lo suficiente, de salir durante la pausa del almuerzo sólo para coger algo poco saludable porque era la opción más rápida.

¿Qué le gusta comer para el almuerzo? ¿Es usted el tipo de persona que prepara recetas rápidas para el almuerzo en casa y se las lleva para comer? ¿O prefiere comer fuera durante la pausa del almuerzo? ¿O compras algo para comer de camino al trabajo?

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Me gusta tener opciones saludables en casa para el almuerzo, así que para mí, las cosas son bastante sencillas: uso las sobras para preparar algo rápidamente o preparo la comida. Sí, estoy muy obsesionada con la preparación de comidas. Creo que todo el mundo lo sabe ya. Pero, si no eres como yo y la preparación de comidas no te suena demasiado bien, las recetas de comidas rápidas son la respuesta. Porque es difícil mantenerse alejado de las tentaciones poco saludables cuando no empacas tu almuerzo para el trabajo.    Pero no te preocupes, no te llevará una eternidad hacerlo. ¡Tu almuerzo de trabajo puede estar listo en menos de 15 minutos! ¡Una gran noticia!

Almuerzo fácil

Ashley TylerFeb 02, 2022El desayuno puede ser la primera comida del día, pero las ideas de almuerzos fáciles son igual de importantes. Entre elegir la opción más fácil (¡reservas frías!) y soñar con ideas para el almuerzo en medio de la jornada laboral, no es de extrañar que necesitemos esa taza de café de la tarde con tanta urgencia. A pesar de lo que puedas pensar, comer un almuerzo saludable y delicioso todos los días no significa que tengas que dedicar todo el domingo a la preparación de la comida, y estamos aquí para demostrarlo. Sigue leyendo para conocer ideas y recetas fáciles para el almuerzo que puedes preparar en cuestión de minutos.

Imagen vía A Spicy PerspectiveSi lo piensas, los nachos son una especie de ensalada diferente. Este lleva queso, alcaparras, tomates secos y piñones para un plato totalmente fácil pero totalmente delicioso. También es una buena forma de deshacerse de las sobras si te sobran verduras en la nevera. (vía A Spicy Perspective)

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Imagen vía Half Baked HarvestSi estás buscando algo que sea un poco más fácil para tu estómago, ¡considera esta receta de tostadas! No sólo las tostadas con azúcar y canela son un clásico que nos hace sentir nostálgicos, sino que la adición de chocolate negro le da un toque adulto. (vía Half Baked Harvest)

Ideas para el almuerzo

Si los días de la semana son muy ajetreados y te apresuras a salir con tu familia por la mañana, es posible que te hayas olvidado de planificar un almuerzo satisfactorio. Pero cuando llegue el mediodía, no querrás quedarte con las aburridas sobras. En su lugar, recurre a una de estas ideas de comidas rápidas para salvar el día. Aquí encontrarás recetas de sopas sustanciosas, cuencos de cereales creativos, recetas de olla instantánea y sándwiches para toda la familia. Incluso hay algunas ideas para el almuerzo inspiradas en el menú de Ree Drummond en The Merc. Ya sea que busques un almuerzo sin esfuerzo para disfrutar en la comodidad de tu casa o un almuerzo portátil para llevar a la oficina, estas ideas de almuerzo seguramente serán la parte más emocionante de tu día. Muchas de ellas pueden incluso prepararse la noche anterior, como las numerosas recetas de Crock-Pot, para facilitar tu rutina matutina. Prueba combinaciones de sopa y sándwiches, como la sopa de guisantes en olla lenta y el panini caprese al pesto, junto con recetas de pollo saludables y formas divertidas de utilizar las sobras de carne (los wraps de carne a la parrilla con salsa de cacahuetes seguro que son un favorito). Si quieres darle un toque fresco a las ensaladas, prueba la ensalada griega con pollo a la parrilla o la ensalada de fideos de cerdo con sésamo, que hace que los fideos fríos sean divertidos de comer. Una vez que tengas el almuerzo preparado y empaquetado, puedes pasar a abordar la cena familiar de la semana.

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