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¿Cómo complementar un plato saludable?

marzo 26, 2022

Ayuda a potenciar el sabor y el gusto de los platos

Ago232019El pollo es una de las carnes más saludables que podemos consumir, ya que aporta muchos beneficios a nuestro organismo, siendo rico en una gran variedad de nutrientes. Sin embargo, el equilibrio entre lo sano y lo sabroso puede perderse fácilmente cuando añadimos un acompañamiento que viene cargado de grasa y que, nos guste o no, puede dar al traste con el propósito de intentar llevar una dieta saludable. Por eso hemos decidido recopilar cinco de nuestras ensaladas de acompañamiento favoritas que nos ayudarán a complementar cualquier comida con pollo que tengamos de forma fácil y saludable.

Siempre que buscamos una ensalada fácil de hacer y saludable para acompañar nuestra comida de pollo, no podemos evitar pensar en la ensalada de pepino y tomate a la plancha. Es una alternativa rápida y fresca que requiere ingredientes que quizá ya tengamos en nuestra nevera o jardín. Además, su sabrosa mezcla de vinagre la convierte en el complemento perfecto para cualquier comida de pollo que deseemos.

El hecho de que comas pollo con una guarnición de ensalada no significa que no puedas añadir más carne a la mezcla. Si estás cansado de la clásica ensalada de patata cremosa que todos conocemos, prueba a tomar una ensalada de patata ácida con bacon en su lugar. Esto añadirá más proteínas a tu comida a la vez que reinventa una receta clásica y a veces aburrida. No olvides añadir ajo y vinagreta de miel y mostaza para que esta ensalada sea más ácida.

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Es una guarnición que complementa la comida

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Acompañamiento de alimentos

Trabajamos constantemente con las mentes más brillantes de la nutrición basada en plantas e investigamos los últimos estudios para asegurarnos de que nuestros productos, la comunidad y las familias tengan la mejor información y los mejores productos disponibles para la salud a largo plazo.

Como vegana, sabía que necesitaba tomar vitamina B12, vitamina D y los ácidos grasos Omega3 DHA y EPA, así que los tomaba laboriosamente por separado. Ahora llega el Complemento: todos estos nutrientes necesarios en un práctico spray prácticamente insípido. ¿Por qué no se le ocurrió a alguien antes?

Obtener fuentes adecuadas de B12, D3 y DHA/EPA es fundamental para garantizar que su dieta basada en plantas proteja su salud a largo plazo. Estoy emocionada de que el complemento finalmente proporcione una manera de obtener estos tres nutrientes esenciales que es tan fácil como unas pocas pulverizaciones en su plato vegano favorito.

Por fin, una forma sencilla, limpia y agradable de complementar una dieta integral, basada en plantas, y de obtener los nutrientes que necesita para prosperar. Yo tomo Complemento todos los días, y también lo hacen mis hijos gemelos. Es sencillo, limpio y eficaz. No hay GMOS, ni basura. Sólo nutrientes críticos, todos combinados perfectamente, en un solo lugar.

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Para ello no es necesario añadir grasa

Muchos de nosotros nos dedicamos a la salud, pero no siempre se trata de una forma integral de ver y sentirse mejor. Hacemos mucho ejercicio pero nos saltamos la comida sana o comemos ensaladas todo el día pero renunciamos al gimnasio. Aunque puede ser un reto, la mejor manera de abordar la consecución de la salud general es adoptar un enfoque más moderado tanto para comer bien como para hacer ejercicio. Por eso hemos decidido analizar en detalle por qué el reparto de comidas saludables es el complemento perfecto para tus entrenamientos.

Hacer ejercicio nos da hambre. Así que si todo lo que tienes en casa después del ejercicio es un galón de Chunky Monkey y un burrito precocinado para microondas, se van a tomar malas decisiones. Y no sólo tienes hambre después de hacer ejercicio, sino que (idealmente) también estás cansado de darlo todo. Elimina la tentación de hacer comida poco saludable pero conveniente y/o pide comida reconfortante con la entrega de comida saludable. Bam. Hecho.

Comer de forma saludable requiere mucho tiempo, ya que hay que saber qué se puede comer, qué cantidad y, lo que es más importante, cómo elaborar esta comida para que resulte realmente saludable. Sin directrices, muchos de nosotros añadimos más queso, mantequilla y aceite de lo que realmente necesitamos. Elimine las conjeturas con la entrega de comidas saludables. A su vez, esto le deja más tiempo para disfrutar de un buen libro, un atracón de Netflix o simplemente para llegar antes.

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