Bebé Blw
Parece que la cuestión de empezar con los sólidos a los 4 o 6 meses sigue siendo una controversia hoy en día. Quizás este año en 2020 más que nunca, hemos escuchado que la recomendación ha cambiado a los 4 meses. ¿Es así? La respuesta es NO por la mayoría de las autoridades sanitarias y a continuación te mostraré por qué y cómo.
Ten en cuenta que lo que te cuento a continuación se aplica al niño medio sano. En algunos casos, como el reflujo, la alergia extrema, los problemas de crecimiento u otros casos, el pediatra puede recomendar el inicio de los sólidos antes de los 6 meses por la salud del niño. Por favor, discuta con su pediatra la decisión de comenzar con los sólidos para su bebé.
Antes de continuar con las recomendaciones oficiales de otros organismos expertos en salud, me gustaría que supieras que he creado un curso digital con TODA la información que necesitas sobre el inicio de los sólidos para tu bebé.
La AAP recomienda la lactancia materna como única fuente de nutrición para tu bebé durante unos 6 meses. Cuando añadas alimentos sólidos a la dieta de tu bebé, continúa con la lactancia materna hasta al menos los 12 meses. Puede seguir dando el pecho después de los 12 meses si usted y su bebé lo desean. Consulta con el médico de tu hijo las recomendaciones sobre los suplementos de vitamina D y hierro durante el primer año.
Horario de alimentación a los 6 meses
Has pasado los primeros seis meses de la vida de tu bebé asegurándote de que se alimenta con leche materna o artificial. A medida que crece y se desarrolla, es posible que notes que tu pequeño retoño te muestra algunas señales de que está listo para pasar del biberón o el pecho a los alimentos sólidos. Si tu bebé puede sentarse y mantener la cabeza erguida, es una primera señal estupenda. Además, si se lleva objetos a la boca y muestra interés por lo que estás comiendo, tu curioso hijo podría estar listo para empezar a comer alimentos sólidos.
A los 6 meses, los bebés pueden empezar a masticar. Aunque todavía no domina esta habilidad, suele estar preparado para ensuciarse con algunas comidas blandas y en forma de puré, lo que le ayuda a conocer el sabor y la textura. A esta edad, el objetivo no es saciar al bebé con comidas completas de alimentos sólidos, sino despertar su curiosidad y entusiasmo por las opciones culinarias.
Dado que los bebés crecen tan deprisa, sus necesidades de hierro son elevadas para prevenir la carencia de este mineral y favorecer su salud general. Ofrézcale a su pequeño alimentos ricos en hierro, como cereales para bebés (evite los cereales de arroz), carne bien cocinada, aves de corral, puré de judías y lentejas. Para evitar que tu bebé se atragante, evita añadir sólidos como los cereales a los biberones.
Calendario de alimentación a los 10 meses
Aunque a muchos padres les entusiasma la idea de introducir alimentos sólidos en sus hijos, a menudo tienen dudas sobre cuándo empezar, qué alimentos dar y cómo alimentarlos de forma segura y que favorezca un desarrollo saludable.
Aunque a muchos padres les entusiasma la idea de introducir alimentos sólidos en sus hijos, a menudo tienen dudas sobre cuándo empezar, qué alimentos darles y cómo alimentarlos de forma segura y que favorezca un desarrollo saludable.
Tal vez se haya dado cuenta de que el “destete” se denomina ahora “alimentación complementaria”. Ambos términos se refieren al proceso de introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé. Sin embargo, la mayoría de los organismos sanitarios prefieren el término “alimentación complementaria”, ya que este término destaca que lo ideal es que la lactancia materna continúe junto con la introducción de alimentos sólidos para proporcionar nutrientes adicionales que satisfagan las necesidades del bebé.
Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses por los numerosos beneficios que aporta tanto a la madre como al niño. Para saber más sobre este tema, lea nuestras páginas sobre la lactancia materna. Cuando la lactancia materna no es posible, o no es elegida por la madre, los preparados para lactantes son el único sustituto adecuado de la leche materna. Debe tratarse de una fórmula infantil a base de leche de vaca o de cabra, a menos que el médico de cabecera u otro profesional de la salud le indique que utilice un tipo diferente.
Alimentos de iniciación a la lactancia
Empezar a comer alimentos sólidos es emocionante. No se trata sólo de comer alimentos saludables: tu bebé está aprendiendo a comer y a disfrutar de la comida, y a experimentar nuevos sabores y texturas. Estos primeros días marcarán su actitud hacia la comida y la alimentación.
Esta publicación se ofrece únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.
